胡萝卜可以祛痘么？

胡萝卜可以祛痘么？

胡萝卜可以祛痘.胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，除维生素A外，所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素，不但可以滋润皮肤，抗衰老，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效。女性内服外敷胡萝卜，美容祛痘疗效佳。胡萝卜美容的方法，古方中医具体介绍如下：

内服食疗方--杭菊胡萝卜汤

制法：菊花6克，胡萝卜100克。胡萝卜洗净切片，杭菊备用;锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟;最后加入盐、香油调味。

功效：菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用;胡萝卜味甘，性平偏凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。二者一起熬汤共奏清热解毒、美容祛痘之功。

外敷面膜--胡萝卜蜂蜜面膜

制法：鲜胡萝卜500克，面粉5克，蜂蜜适量。取鲜胡萝卜洗净，捣碎取汁，加入蜂蜜、面粉调成泥状，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可。

功效：本去痘面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治疗暗疮、抗面部皱纹的功效。

吃胡萝卜能有效祛痘吗

胡萝卜敷脸确实有祛斑的效果，但不是你想的那么管用，需要长期坚持！

可以先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用；再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄调成糊状的面膜；将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸约10至15分钟后，用温水将脸洗净。

胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤多余的角质，对油腻的青春痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素e，对青春痘起到改善的作用。