长痘痘是十分影响颜值的，我们该如何控油祛痘呢？

一、长痘痘是十分影响颜值的，我们该如何控油祛痘呢？

一般油性的皮肤在晚上都会分泌很多的油脂，如果油脂分泌过多的话就会导致毛孔的堵塞，痘痘也将会伴随而来。而且长痘痘是十分影响颜值的，如果等痘痘长出来了再去想办法解决是十分麻烦的一件事。所以祛痘的最好办法就预防长痘，也就是要做好控油措施。即使痘痘已经长出来了，控油也是非常重要的祛痘方式。那么，如何有效的控油祛痘呢？

如何控油祛痘？

苹果去痘法

如果肌肤长期痘痘，加上留有痘印，护理方式就要特别注意，这个方法既然温和安全，又很简单，我下班回家一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。    

方法：(1)首先把苹果切成薄片状，然后将烧开的沸水倒在一片苹果上，待苹果片变软。

          (2)再将苹果片从水中取出，放置冷却，变温后将其贴于痘痘或者痘印的位置，保持20分钟，用清水洗净。

胡萝卜汁洗脸

胡萝卜有清热解毒的功效，对于上火长痘痘的肌肤，是最合适不过的了。将一个新鲜的胡萝卜洗净后榨汁，用来洗脸，早晚各一次，只要几天，就能看到痘痘有明显的消退。

枸杞祛痘

枸杞有很多妙用，很多人都知道枸杞能明目，其实它还能用来祛痘哦，效果也是很明显的。将新鲜的枸杞捣碎成泥状，敷在脸上20分钟后清洗干净，早晚各一次，只要一天就能看到痘痘不再红肿了，坚持做能很好的改善痤疮。

涂抹蜂蜜祛痘

蜂蜜是很温和的美容品，不仅性质温和，还含有丰富营养，具有抗菌的作用。因内含蜂胶，所以对于痘痘肌肤和普通肌肤有利无害。每次洁面以后，取一点涂抹在痘痘上，干掉后清洗，痘痘就会好转哦。

注意每天都要用卸妆棉卸妆，之后要注意深度清洁脸部肌肤，选择一些质地温和的补水控油的护肤产品，平时要多吃一些清淡健康的饮食，忌生冷，忌油腻，忌辛辣，不要熬夜，要保持合理健康的作息。

首先我们要把自己的脸部清理干净，不要让它特别的油腻，我们要避免吃一些辛辣的食物，每天要有良好的睡眠，这样的话我们会把痘痘减少。

在日常生活当中多吃一些比较清淡有营养的食物，你可以经常运动锻炼你的身体，还可以在平时使用一些补水控油的护肤品。

平常要多去注意饮食的调节饮食要特别的清淡，而且要多补水，平常不要吃一些特别辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果，还有蔬菜。

二、夏天要怎样就控油祛痘？

控油的方法有哪些呢？

1、最重要就是补水了：如果你想要控制自己出油的情况，那么在这样的情况之下，小编首先要向大家说的事情就是要补水，这里的补水指的就是要内外补水。首先大家要进行内部补水，只有把身体内部的水分控制好了，那么才能够让身体水油平衡，这样身体的代谢才会恢复正常，那么在这样的情况之下，你总是出油的现象就会得到比较大的改善。

2、准备补水喷雾：外在的补水也是非常重要的，这主要就是因为在夏季的时候，肌肤流汗比较多，因此肌肤中会缺少比较多的水分，大家在日常如果从外在补水，就可以很好的改善这种情况的出现。外在补水的方式非常的简单，大家只需要在自己的身边准备一瓶喷雾就可以了，每隔一段时间就可以喷一点。

3、喷雾的使用注意事项：大家在把喷雾的水喷到面部之后，如果水分在面部有残留，那么大家就要拿纸巾把它擦去，千万不要舍不得擦掉，因为那些停留在面部的水分会带走肌肤中存在的水分，这样反而起不到补水的功效。

4、用保湿喷雾喷脸夏季油性皮肤保养最主要的，就是需要增加清洁皮肤的次数，每天2-3次最好。每周还需要使用一次磨砂膏进行更加深层的清洁，一面过多的皮脂和汗液堵塞毛孔。

5、控油特效保养，定期做泥面膜：夏天气温高，油脂分泌旺盛，就算是干性肌肤，额头与鼻子也难免出油！尤其过了28岁的熟女，角质代谢变慢，容易使毛孔堆积污垢，氧化成为黑头粉刺，建议夏天用泥面膜敷脸，不仅吸附多余皮脂，还能让肌肤自动控油。



祛痘的方法有哪些呢？

1、苹果去痘法

如果肌肤长期痘痘，加上留有痘印，护理方式就要特别注意，这个方法既然温和安全，又很简单，我下班回家一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。

方法：(1)首先把苹果切成薄片状，然后将烧开的沸水倒在一片苹果上，待苹果片变软。(2)再将苹果片从水中取出，放置冷却，变温后将其贴于痘痘或者痘印的位置，保持20分钟，用清水洗净。

2、胡萝卜汁洗脸

胡萝卜有清热解毒的功效，对于上火长痘痘的肌肤，是最合适不过的了。将一个新鲜的胡萝卜洗净后榨汁，用来洗脸，早晚各一次，只要几天，就能看到痘痘有明显的消退。

3、枸杞祛痘

枸杞有很多妙用，很多人都知道枸杞能明目，其实它还能用来祛痘哦，效果也是很明显的。 将新鲜的枸杞捣碎成泥状，敷在脸上20分钟后清洗干净，早晚各一次，只要一天就能看到痘痘不再红肿了，坚持做能很好的改善痤疮。

三、水果可以帮助祛痘吗？

水果是可以帮助祛痘的， 青春痘是扼杀美丽肌肤的杀手之一，青少年时期发生的最多的皮肤问题，很多人都会排斥祛痘产品之类的东西，总担心会伤害皮肤，这也是正常的消费心理。小编给大家介绍一款颜臣秀BIBI痘，纯天然配方，不会伤及肌肤，快速祛痘不留痕，效果真的很不错。另外，小编要告诉大家，祛痘必须要注意平时的饮食，只有坚持良好的饮食习惯，才是祛痘成功的保证。 水果，是各类食物中最方便，最廉价，最天然，祛痘、美白、营养效果最好的食品。

一、苹果

苹果酸甜可口，营养丰富，是人们最爱吃的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，被人们称为“大夫第一药”。苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。 不仅如此，苹果更具有减肥、预防老年痴呆症的特效。苹果胡萝卜汁更是将美白祛痘的功效完美的发挥出来了。看苹果胡萝卜汁怎么做：

原料：苹果、胡萝卜、蜂蜜。

制作方法：1、将苹果、胡萝卜去皮，去核，切成小块。

2、将胡萝卜擦净干洗，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净，再将胡萝卜和苹果先后榨汁，混合搅拌后，即可饮用。

二、芒果

口味甘甜、营养丰富的芒果在印度，倍受人们的喜爱，芒果不仅可以清凉解渴，还具有益胃止呕、清热解毒、解渴利尿的功效，是当地人家中常备的“特效解毒剂”。因此印度人将芒果奉为“果中之王”。芒果榨汁后更是便于人体排出毒素，消除痘痘。芒果柚子汁

原料：芒果、柚子

制作方法：1、将芒果去皮，去核，切成小块。

2、将柚子去皮，切成小块。

3、将芒果、柚子放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。

水果营养价值非常高，吃水果可以祛痘。水果，我们的饕餮盛宴里必不可少的一份美食。水果的益处人人皆知，就不需要长篇累牍得絮絮叨叨了。但，水果还有一些妙用，是我们所不熟知的，比如，它可以祛痘。

另外需要饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油，少甜，少刺激，避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品。

柚子

柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。

现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。

鲜嫩草莓

草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。

美味西红柿

西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

清香木瓜

木瓜所含的热量极低，它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。

清爽葡萄

一直以来，葡萄都被当做是“补血”水果，因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。多吃葡萄不仅能补气益血，还能去黑头。

苹果

把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除青春痘。

梨

将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15－20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。

芦荟蛋白

将芦荟果肉与蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜，可以有效祛除青春痘。因为芦荟有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，而蜜糖中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美白肌肤，并有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用。

香蕉

将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。

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主要还是清洁方面要做的到位。不然很容易引起痘痘。你可以试试用arshen去痘修护皂洗下这款祛痘 痘疤效果非常好。清洁很到位的，特别是油性皮肤的效果更明显。

多吃含维生素C丰富的水果，例如橙子、小蕃茄、猕猴桃、樱桃，对皮肤的改善都帮助。

我有同学试过用绿茶洗脸，好像祛痘控油的效果都不错哦~

就是用清水和绿茶叶轻轻洗就可以了，她的皮肤很敏感，用不得化妆品的。

这个办法是医生教她的~