胡萝卜汁可以每天喝一杯吗？

可以每天喝，能抗癌，补充维生素。

但要注意：胡萝卜里面含有胡萝卜素，而胡萝卜素是感光性很强的成分。

喝多了，请注意防晒！否则经过晒日之后，很容易形成黑色素。

胡萝卜的细胞壁是由纤维构成,胡萝卜素就储存在其中.如果以口嚼生吃的方式,其纤维结构被破坏的程度很轻,胡萝卜素释放出来的很少很少.如果加热,则纤维结构被破坏,胡萝卜素就大量被释放出来,人们才能吸收利用它.

胡萝卜汁可以天天喝。胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁。胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质，具有明目、美容、增强免疫力等多种功效。胡萝卜为野胡萝卜的变种，又名金笋、胡芦菔、红芦菔、丁香萝卜、红萝卜或甘荀，属伞形科一年或二年生草本植物。其根粗壮，圆锥形或圆柱形，肉质紫红或黄色，叶柄长，三回羽状复叶，复伞形花序，花小呈淡黄或白色。

不可以，胡萝卜素摄取过多的话，皮肤色素会变得很黄的！任何吃品都不能过量了！

健康是吃出来的！每天喝一杯胡萝卜汁，会带来5个健康好处

可以