怎么做胡萝卜苹果汁

一，

1.早晨空腹饮用过温水以后，再喝。

2.午饭前一个小时或者早午餐之间作为加餐。

二，原因：

1.早晨空腹饮用过温水以后，再喝。对胃有保护作用。

2.午饭前一个小时或者早午餐之间作为加餐。饱腹之后就会减少对正餐的摄量。

三，解决方案：

一根胡萝卜、一个苹果，冰糖或蜂蜜少许。

将红萝卜和苹果去皮，然后切成小块。将胡萝卜块和苹果块和冰糖倒入食物搅拌机的滤网内，加凉白开水。搅拌打碎后，滤出汁水，胡萝卜苹果汁就做成了。

果汁带了苹果的清香和甜润，又有了胡萝卜别具一格的味道，苹果汁的味道缓解了胡萝卜的涩，喝下去回味无穷。

胡萝卜和苹果能增强肝、肾功能，促进排毒，同时又能刺激肠道的蠕动，缓解便秘，是非常好的排毒养颜饮料。

四，注意事项：1由于类胡萝卜素是一种脂溶性色素，是天然色素中最重要的族群。若长期的过量食用胡萝卜，将导致血液中的类胡萝卜素浓度过高，色素会沉淀在皮肤真皮层中，让肤色黯沉、变黄，建议一天不要吃超过两个饭碗份量的胡萝卜。2.大量的胡萝卜素摄入会有避孕的效果。

简介

这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用青苹果来榨汁。

材料

4个胡萝卜，2个大的苹果

做法

1、胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。苹果洗净。

2、先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。

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胡萝卜苹果汁 苹果 苹果汁

苹果半个、胡萝卜一节、核桃两个、小米30克，洗净倒入破壁机，加800毫升清水，选择米糊模式，二十几分钟好喝的苹果胡萝卜汁就做好啦

前言

很喜欢颜色鲜艳的果汁，但超市卖的果汁总觉得喝起来不放心，因为里面含有防腐剂、甜味剂等等添加剂吧。自己在家也可以做原汁原味的果汁呢，并且绝对的健康营养无添加剂，虽然自己在家做相对麻烦些，但喝起来放心呀，哈哈，健康第一嘛，想想还是蛮值得的哦。

今天在家做了胡萝卜苹果汁，颜色丰富漂亮，不但美味，而且是相当好的排毒剂和身体营养补充剂之一。这道胡萝卜苹果汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。

胡萝卜苹果汁，特别适用于用眼工作者，可作为用眼工作者的保健饮料。

胡萝卜含有的多种营养物质,都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素,被吸收利用后转变成维生素A,维生素A和蛋白质可结合成视紫红质,此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时,维生素A还可使上皮细胞分泌黏液,防止发生干眼病。

我用了红富士苹果，味道很甘甜，胡萝卜也比较甜，榨出来的汁非常甜。喜欢酸点口味的，可以适当的加些柠檬汁来调味，也可以用口味较酸的青苹果来榨汁。

材料

主料：胡萝卜半根；

辅料：苹果2个

胡萝卜苹果汁

1

准备好原料，苹果和胡萝卜洗干净。

2

把胡萝卜和苹果切小块。

3

把原汁机准备好，插上电源。

4

把胡萝卜和苹果块放入原汁机上面的进料托盘上。

5

打开开关，几秒钟渣汁分离，原汁原味的果汁就出来了。

6

渣子可以再次倒入上面的进料口里面再榨一次。

7

第二次渣子已很干了，出汁率还是蛮高的。

8

成品。

小贴士

胡萝卜皮和苹果皮很有营养，建议可以不去皮哦。放的胡萝卜有点少，喝的时候苹果香甜的味道很大，喜欢胡萝卜味道重的可以多加胡萝卜哦。