胡萝卜汁和西芹汁哪个好？

一、胡萝卜汁和西芹汁哪个好？

正常来说两个都一样，味道直接打的话，味道都不是很好喝。胡萝卜汁如果加上蜂蜜，口感还稍微好一点，西芹汁正常情况下都不能接受他。这两种果汁。大多数都是减肥，排油的人去喝。家庭去喝这种胡萝卜汁或西芹汁的人很少。毕竟很难以下咽。如果非挑一个的话，那就是胡萝卜汁吧。

二、美食养生，有什么果汁可以排毒养颜？

美食养生，有什么果汁可以排毒养颜？

蔬菜汁作为健康饮品，富含粗纤维素，常饮蔬菜汁能排除体内的毒素和废物。其制作方法很简单，只需有台榨汁机，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌30分钟即可，如不喜欢蔬菜中的生味，可在饮用时加点蜂蜜调味。

1、番茄汁

营养师建议：每人每天吃上两个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。以一个番茄配半个苹果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，还能起到减肥的疗效。

2、白菜汁

白菜中含有大量的维生素C，以白菜或包菜配上一点胡萝卜榨汁饮用，不仅能为人体提供大量维生素C，还可以清洁口腔，同时因其是粗纤维素，对排除体内毒素也有帮助。

3、黄瓜汁

黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化，黄瓜汁还能增强人的记忆力。黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，还是款较理想的减肥饮品，饮用黄瓜汁最好不要添加任何一方配料，这样才能品尝到黄瓜汁的那股清甜的口味。

4、芹菜汁

芹菜味道清香，可以增强人的食欲，排出体内毒素，对有“三高”症状患者更是一道不错的食疗方。清晨起床后，以半根西芹和香芹配以适量的温开水榨汁，饮用时添加点蜂蜜和少许的盐，喝来口感会清爽可口。对“三高”人群的人来说，在两餐之间喝上一小杯芹菜汁则更好。

5、红萝卜汁

胡萝卜汁含有丰富的胡萝卜素，提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力.同时还能补充人体最易失去的维生素B2。每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁饮用，能改善身体机能状况，配橙子可改变口感，喝来更美味。

葡萄汁，苹果汁，橙子汁，草莓汁，奇异果汁都是可以排毒养颜的，如果想要变美的话，首先就是要多喝橙汁，因为橙汁里面有很多的维生素C。

我认为苹果汁，西瓜汁，橘子汁，橙子汁和柠檬汁可以排毒养颜。因为这些果汁的营养价值是很高的，而且也可以增强我们的抵抗力，并且这些果汁也有美容养颜的功效。

可以喝一些橙汁，香蕉汁，樱桃汁，紫葡萄汁，猕猴桃汁。草莓汁儿。苹果汁，菠萝汁，青枣汁。

很多人在生活中都会去选择一些苹果汁，橘子汁，草莓汁，芒果汁，猕猴桃汁，也会去喝一些白萝卜汁，西瓜汁，西柚汁，柠檬汁，樱桃汁。

三、长期吃芹菜汁的危害是什么？

长期吃芹菜汁有可能会加重脾胃的负担，或者是诱发低血压的发生。

一、芹菜汁的禁忌与副作用：

芹菜不宜久煎、久炒。忌与醋同食，否则易损牙齿。也不宜与黄瓜同食，慢性腹泻者、血虚病人不宜多食。

二、芹菜汁的营养：

芹菜汁是将鲜芹菜洗净榨汁后，加入白糖调味制成。芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。

扩展资料：

 5种营养高的蔬菜汁：

1、圆白菜汁：

圆白菜汁对促进造血机能的恢复有帮助，还可以避免抗血管硬化，可以阻止糖类转变成脂肪、防止胆固醇沉积。如果发生牙龈感染引发牙周病时，有饮用圆白菜和胡萝卜混合汁，就可以清洁口腔。

2、黄瓜汁：

黄瓜汁对强健心脏和血管方面有重要作用，可以预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化，还可以调节血压，对神经系统镇静、增强记忆力有帮助。头发和指甲所需要的许多元素在黄瓜汁都含有，可以预防头发脱落和指甲劈裂。

3、胡萝卜汁：

胡萝卜汁可以提高人的食欲和免疫力，对减轻溃疡症状，缓解结膜炎，保护视觉系统有帮助。如果哺乳期的母亲每天多喝胡萝卜汁，可以分泌出的奶汁质量会更高。

4、芹菜汁：

由于芹菜的根叶富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，所以，对维生素缺乏者是尤其适合饮用。同时，芹菜汁可以是利尿和轻泻剂以及降压良药。

5、番茄汁：

番茄汁会有丰富的柠檬酸和苹果酸，有利于机体新陈代谢，还可以促进胃液生成，使对油腻食物的消化加强。其中的维生素P还可以保护血管、防治高血压。

参考资料来源：百度百科-芹菜汁

参考资料来源：人民网-蔬菜汁比果汁更有营养！5种蔬菜汁营养价值高