自制果蔬汁的做法？

一、自制果蔬汁的做法？

准备材料：菠菜50g，苹果300g，黄瓜200g，蜂蜜1 茶匙，盐1/2 茶匙

开始制作：

1. 菠菜去根，清洗干净。

2. 锅中加水烧开，放入盐，放入菠菜焯 1~2分钟至变软、颜色变深，捞出过凉水，沥干。

3. 苹果和黄瓜分别洗净、去皮，苹果去核，再分别切块。

4. 将苹果、黄瓜、菠菜和蜂蜜一同放入破壁机中，加入约 300ml 清水，打成果汁即可

原料：胡萝卜、草莓各250克，柠檬汁5克、白砂糖50克，凉开水适量。

做法：

先将胡萝卜洗净，切碎，

草莓洗净，去除绿色花托，

分别用消毒过的纱布挤压汁液。

然后将两液混合，加入白砂糖、柠檬汁以及适量凉开水即可

二、厨之翼破壁机打胡萝卜汁用哪个模式

厨之翼破壁机打胡萝卜汁用破壁模式。厨之翼破壁机的破壁模式用来破壁食物细胞壁的,在搅打食物的过程中不破坏食物的营养,可以维持食物的营养价值，所以厨之翼破壁机打胡萝卜汁用破壁模式。

三、破壁料理机可以制作胡萝卜苹果汁吗？

可以的，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：苹果 1个、胡萝卜 1个、血橙 1个、纯净水 适量。

1、第一步把食材备好。

2、将苹果、血橙、胡萝卜去皮切片。

3、破壁机里放入纯净水。

4、倒入切好的食材。

5、插上电源，自动开始工作。

6、时间到后倒出，这样就完成了。

四、胡萝卜汁怎么榨？

胡萝卜汁的做法如下：

准备适量的胡萝卜，一般以2根为宜，既不会多也不会少，还可以加一点其他的东西；

2.将准备好的胡萝卜洗净切成片，最好是削皮，为了让口感达到最佳效果；

3.胡萝卜不是用生的榨汁，而是用熟的榨汁，口感就不会那么涩了；

4.根据自己的口味可以加入一点配料，比如玉米粒、豌豆等，一起放进榨汁机；

5.蒸熟的胡萝卜放进榨汁机后，加入适量的开水，根据自己想要喝的浓度加入开水；

6.搅拌一分钟就可以了，将搅拌好的胡萝卜汁倒入杯中或者自己准备好的器皿中。

胡萝卜汁的食疗价值：

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，人体缺乏维生素A，易患干眼并夜盲证，易引起皮肤干燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低。儿童缺乏维生素A，牙齿和骨骼发育还会受到影响。

现代药理研究证明，胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分。将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的黄色物质，对动物和人都有明显的降低血糖作用。此外，人若每天服三次胡萝卜汁，可降低血压，并有抗肺癌作用。英国癌症研究会主席理多尔认为，吸烟者常吃些胡萝卜，癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降。

主料：胡萝卜200克、玉米200克

辅料：红糖适量

1、将胡萝卜去皮切小块

2、将玉米剥出

3、将胡萝卜料理机内

4、玉米放进料理机内

5、加入足够的清水

6、启动料理机打成汁

7、然后加入适量的红糖水

8、拌一下即可食用啦，成品如图

用料：

胡萝卜5根、水适量、糖适量、蜂蜜也行

具体步骤：

1、胡萝卜去皮。

2、倒入榨汁机，加入适量凉白开水，达成细细的渣，用面粉筛，过滤即可。

3、加适量蜂蜜或者白糖即可。

准备材料：苹果1个、香蕉1根、胡萝卜1根、纯净水500毫升、蜂蜜适量

一、首先苹果去皮，切成丁；胡萝卜去切丁；香蕉切段；

二、放准备好的食材投入西屋破壁机的搅拌杯中；

三、加入适量的水（约500ML）

四、选择“果蔬”程序；

五、榨汁过程2分钟到3分钟。

六、最后倒出装杯即可食用。