孕妇可以喝苹果和胡萝卜一起榨汁喝吗

一、孕妇可以喝苹果和胡萝卜一起榨汁喝吗

孕妇要多喝果汁，果菜汁对补充体力、增加各种维生素的吸收有极好的效果。这一饮料，还有解毒、消毒的作用，通过一杯奶汁让孕妈妈们补充了很多身体需要的东西，可以说带来的效果是非常显著的哦，孕妈妈们一定要试一试。

胡萝卜苹果奶汁

原料：胡萝卜80克，苹果100克，熟蛋黄1/2个，牛奶80毫升，中老年保健油3毫升，蜂蜜10毫升。

方法：苹果去皮、去芯、胡萝卜洗净，连同余下的原料一起，放入电动食物粉碎机内，搅打均匀。

TIPS：蛋黄和牛奶中，都含有生理价值很高的蛋白质和脂肪，能够为人体提供足够的热量。苹果和蜂蜜中的糖，也是补充热量的重要物质。胡萝卜和蛋黄，含有丰富的维生素A、维生素D，以及钙、磷等微量元素，这些对促进生长发育，维持肌肉和骨骼的正常功能，都大有帮助。

孕妇当然可以喝苹果和胡萝卜一起榨的汁儿，苹果胡萝卜汁维生素丰富，喝了可以提高人的免疫力。

孕妇是可以喝胡萝卜苹果汁的，而且可以，多喝一点，因为胡萝卜和苹果，还有丰富丰富的营养。还有维生素，钙铁等物质。能够帮助准妈妈预防呼吸道疾病，减缓并虚便秘，调节肠胃，美容养颜，还能促进宝宝的皮肤组织生长，发育和视力的发育。也要注意保证睡眠，适当锻炼。

孕妇要多喝果汁，果菜汁对补充体力有很好的效果、喝苹果胡萝卜汁是最好的,它们之间的营养可以相互结合更利于人体吸收，孕妇日常喝一杯就能很好的补充身体所需要的营养。因为苹果具有生津止渴，减肥，健脾益胃等功效，苹果皮含有丰富的抗氧化成分对女性的美容以及人体的健康也是有益处的；胡萝卜具有美容、降糖、保护眼睛、治疗人类的夜盲症和皮肤干燥具有很好的调理作用。可以说带来的效果是非常显著的哦，孕妈妈们一定要试一试。

在怀孕期间还需要注意合理饮食,多注意休息.多补充身体所需要的营养，多喝牛奶,多吃一些鸡蛋、粗粮、有胃口就尽量食补，还需要适当的多晒太阳，补充多种维生素D，多注意补充微量元素，少吃辛辣食品，保持心情愉快，胡多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。

二、怀孕期间的孕妈妈可以每天喝鲜榨的胡萝卜汁吗！？

可以呀，没问题。

三、怀孕可以吃胡萝卜汤吗

怀孕可以喝胡萝卜汤

四、孕妇可以吃胡罗卜吗？？？？

可以吃，而且要多吃，胡萝卜中的维生素B有助于胎儿发育。而且，孕妇要经常适当的吃一些含碘的食物，碘是胎儿大脑发育最需要的微量元素，经常补充一些碘能使孩子更聪明！

五、怀孕8个半月了，可以喝红萝卜汁吗？?

应该可以的，只不过要注意量，因为胡萝卜含大量维生素，过量反而不好！

六、孕妇可以吃生胡萝卜吗

胡萝卜 又称黄萝卜，是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称“小人参”。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素，一百多年前在胡萝卜中首先发现的。现在知道胡萝卜每百克含1.35～17.25毫克的胡萝卜素，远比其他蔬菜为多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。胡萝卜素进入人体被吸收后，可转化成维生素A，所以胡萝卜素又叫维生素A原。可贵的是，胡萝卜虽经煮蒸日晒，其中的胡萝卜素损失很少。经常食用胡萝卜，对身体有很多好处：一是增强免疫力，抗癌防病。如人体内缺乏维生素A，不仅对眼睛、皮肤的影响大，而且抵抗力差，易发生呼吸系统和泌尿系统疾病。倘若常吃胡萝卜，满足人体对维生素 A的需要，不仅养眼、养粘膜，不容易得夜盲症和感冒，而且能增强人体的抗病能力，加上胡萝卜含有大量的木质素，也有提高肌体抗病能力的作用，可以减少和防止癌症的发生。据英、美癌症研究机构经过二十多年观察后断定，经常吃胡萝卜及其他富含维生素A的人，比起不常吃此类食物的人，得肺癌的机会要减少40％。二是美容、健身。维生素A的另一作用是维持人体上皮组织的正常机能，使其分泌出糖蛋白，用以保持肌肤湿润细嫩，所以经常食用胡萝卜，可保持光彩照人的年轻形象。另外，胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。因此，美国人认为胡萝卜是美容菜，可以养头发、养皮肤、养黏膜。现在欧洲人常吃胡萝卜糕点，连俄罗斯也吃胡萝卜饺子了。我国也有吃胡萝卜饮料、胡萝卜苹果美容果汁的，但一般是将胡萝卜炒、烧、炖、煮作菜食用。 常吃胡萝卜可增强免疫力----胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王。美国科学家的最新研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%；每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。 所以，吃吧，有益处的