胡萝卜可以榨汁生吃吗?怎样吃对自己更健康有益?

一、胡萝卜可以榨汁生吃吗?怎样吃对自己更健康有益?

胡萝卜要用油炒了吃更好，因为胡萝卜素是脂溶性的。

油炒了吃更容易让人体吸收。胡萝卜可以榨汁生吃

二、胡萝卜汁是熟喝还是生喝的呢?

生喝熟喝皆可。

胡萝卜汁生喝熟喝都是可以的。原因在于胡萝卜汁是从胡萝卜中榨取得来的，而胡萝卜自身就是既可以生吃也可以熟吃的蔬菜，所以胡萝卜汁无论是生喝还是熟喝都是可以的。不过需要注意的是胡萝卜汁生喝和熟喝略微有些不同，大家根据自己的需求选择饮用方式即可。

扩展资料：

注意事项：

一些胡萝卜汁，尤其是新调制的胡萝卜汁，可能没有经过巴氏杀菌来杀死有害细菌。孕妇、老年人、幼儿和免疫系统受损者应避免食用未经高温消毒的胡萝卜汁。

此外大量饮用胡萝卜汁可能会导致胡萝卜素血症，由于血液中高水平的β-胡萝卜素，这种情况会使皮肤变黄橙色。虽然对身体没有实质性危害，但为了皮肤恢复正常颜色，可以暂时从饮食中去除β-胡萝卜素的。

参考资料来源：搜狗百科-胡萝卜汁

三、胡萝卜打成汁生吃可以吗？有没有不好之处？

可以吃，胡萝卜生的本来就可以吃，和水果一样的。有维生素，美容哦

四、生胡萝卜汁喝多有什么坏处

胡萝卜汁白天喝会吸光建议晚上喝，长期饮用会使皮肤细腻，对有些人皮肤上的黄褐斑也能淡化，但建议晚上喝．每天一杯即可．若想美白效果好就晚上喝杯胡萝卜汁再加上黄瓜汁做面膜，不做黄瓜汁面膜也以用牛奶每天敷脸五分钟左右特方便也会很白的．