破壁机打胡萝卜生的还是熟的？

破壁机打胡萝卜生的还是熟的？

都可以的，看你个人喜好。

生胡萝卜汁中含有大量的胡萝卜素和维生素C，如果经过高温处理有可能会导致营养元素部分流失，所以生胡萝卜汁的营养比较高。生胡萝卜榨汁会带有较浓郁青涩的味道，而煮熟后的胡萝卜榨汁会肠胃的吸收相对来说好一些。

熟的生的都可以，看你自己个人喜好

如果用的是那种破壁榨汁机就是不需要煮熟的了，榨出来的胡萝卜汁没有渣子，可以拿来直接使用，加一点儿点食用碱，会保持蒸熟了也不会变颜色的，要是使用的榨汁机是那种有食物渣子的，就可以煮熟了

破壁机胡萝卜汁的做法

有了汉美驰破壁机后,家人都超喝爱果蔬汁，因为用它制作果蔬汁的口感细腻顺滑,每次喝上一杯营养健康超满分,还可根据自己的口味调入适量蜂蜜或者柠檬汁,进一步巩固排毒养颜功效……今天的要介绍的苹果橙子胡萝卜汁就具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。

主料未知

苹果1个

胡萝卜1个

血橙1个

纯净水适量

步骤1苹果橙子胡萝卜汁----汉美驰破壁机的做法大全

准备好食材，也可以按个人喜好适当增减。

步骤2苹果橙子胡萝卜汁----汉美驰破壁机的做法图解

将苹果、血橙、胡萝卜去皮切片(块)。

步骤3苹果橙子胡萝卜汁----汉美驰破壁机的家常做法

在汉美驰破壁机的料理杯内倒入适量的纯净水。

步骤4苹果橙子胡萝卜汁----汉美驰破壁机的简单做法

将准备好的食材倒入

步骤5苹果橙子胡萝卜汁----汉美驰破壁机怎么吃

接通电源,按纯果汁程序进行搅拌。

步骤6苹果橙子胡萝卜汁----汉美驰破壁机怎么做

短短几秒,就完全混合均匀,无颗粒!口感也很好,值得一提是,料理杯很好清洗,制作好这款果汁,我用自来水冲洗了二遍,杯壁就已很洁净了,超省力~~~~

步骤7苹果橙子胡萝卜汁----汉美驰破壁机怎么炒

倒入杯中,即可享用健康又美味的果汁。也可根据自己的口味调入适量蜂蜜或者柠檬汁,调口感~

步骤8

不但营养丰富,颜值也很高,捧一杯在手心,心情也会变得阳光灿烂!

步骤9

汉美驰破壁机,开启健康美味新生活~~~

【食材准备】​

大米，胡萝卜，牛奶，红枣。

【烹饪步骤】​

①胡萝卜里面含有丰富的营养物质，还含有大量的胡萝卜素，能够促进眼睛内感光色素的产生，缓解眼睛疲劳，所以对于小朋友来说，尤其适合多吃一些胡萝卜，用它来做米糊再合适不过啦。买回来的胡萝卜擦掉外皮，然后冲洗干净，切成滚刀块，放入一个碗中备用。

②大米选择小半碗的大米就可以了，一定不要放入的太多，因为放入太多的话，很容易导致做出来的米糊特别粘稠，喝了之后饱腹感过强，就吃不下饭了。但是对于减肥的人却恰恰适合这样喝，根据自己的情况去选择即可，把大米淘洗几遍，然后控干水分。

③接下来把大米和胡萝卜全部倒入破壁机中，再准备一个大红枣去掉核，也扔入破壁机，再加入200ml的牛奶。

④这时再加入清水，清水的用量根据人的多少，400ml差不多是一碗的量。今天我做了将近1000ml。把盖子盖好了，插上电源，然后打开五谷浆这个按键就可以了。

⑤按照五谷浆这个按键的话，大概是30分钟就能够做熟，这是放入凉水的情况下去烹饪，如果是热水，大概是18分钟，这个过程不需要去操作，只需要等待就可以。

⑥米糊打熟了之后会听到破壁机滴滴滴三声响声，这时就可以去拔掉电源了，但不要接着把它倒出来，因为刚做出来的米糊热量是非常高的，我们可以等它冷凉一些再倒出来，这时就能闻见浓浓的米糊味了，还有胡萝卜香气也很浓，非常好喝，喜欢就做来试试吧！