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可以哦亲。。没问题啊
减肥最重要的还是少吃。那个没什么多大用的。最多就是拉几次。如果你不是肥嘟嘟的那种，建议就是平常把零食什么都扔掉，垃圾食品绝对不吃，水果不控制，饭吃饱。一个月就可以看到效果。很明显的，尤其是夏天。要是你有点看起来肉肉的，饭就控制在七分饱，水果吃能量低的，别的什么都不吃。每天扭扭呼啦圈5分钟，没事就按摩拍肉，平常多走路，散步。记得收腹。一下子就瘦了。其实瘦是一种生活态度，生活方式。爱自己的人减肥都特别快，而且健康。要瘦就要瘦成，看起来很瘦，摸起来有肉，尤其是关键部位。加油啦！！
红枣是不能和胡萝卜一起吃的。
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