熬稀饭红萝卜用焯水吗？

一、熬稀饭红萝卜用焯水吗？

不用。

胡萝卜煮稀饭做法：

原料:大米一小把、胡萝卜半根

特色:

电脑族春季护肝明目从早晨的一碗粥开始

操作:

1、大米洗净，可以提前泡。胡萝卜洗净，擦丝，为了好熟。

2、锅里放水置火上，大火烧开，放米，水开后，转小火，煮至米烂。

3、放胡萝卜丝，煮至胡萝卜软，即可。

胡萝卜含有多种有美容效果的维生素，粥中以胡萝卜为主，少佐猪油，可以增加有益美容物质的吸收。本粥源自《本草纲目》。经常服食，可防止皮肤干燥和老化，使皮肤柔软润泽。

不用

1、将大米洗干净，并加水放入电饭煲内胆。

2、启动电饭煲的熬粥功能，约40分钟左右即可煮熟。

3、将胡萝卜洗干净并切碎，放入料理机中，并加一小碗水打成胡萝卜汁。

4、大米熬煮好，倒入打好的胡萝卜汁，并搅拌均匀，随后再盖好锅盖煮开锅即可完成。

二、早上喝胡萝卜汁都有哪些功效?

味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

三、榨胡萝卜汁喝有什么好处榨胡萝卜汁喝的好处有哪些

1、胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，新鲜胡萝卜榨汁喝，可以快速补充体内自由基，能起到延缓衰老的作用。

2、胡萝卜中含有丰富的维生素b以及维生素c，可以促进胃肠道的消化吸收，维持上皮组织的健康生长。

3、每天服用胡萝卜汁，可以降低血压，长期坚持，还可以起到抗疲劳、预防肺癌发生的作用。

四、每天早晨喝胡萝卜和西红柿汁有什么好处

你好，红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。