胡萝卜汁的功效与作用及禁忌 爱喝的先来这里了解下

一、胡萝卜汁的功效与作用及禁忌 爱喝的先来这里了解下

1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。

3、健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

4、禁忌：每天喝一点胡萝卜汁的话，对皮肤其实影响不会这么严重的，但如果长期过量食用的话，就会使皮肤变得橙黄。

女性若是过多食用胡萝卜，过量的胡萝卜素就会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。但胡萝卜榨成汁之后，胡萝卜素的含量也会相应减少，因此，胡萝卜汁应该是没有副作用的。

二、红萝卜汁晚上喝好吗?

胡萝卜汁含有很多的B族维生素，对于人体是有很好的帮助的，

指导意见：

晚上是可以进行饮用的

三、晚上喝红萝卜汁好吗

要是那种纯果汁，当然是早上喝好了！因为早晨肠道吸收好，我是这样觉得的！而且吸收了之后在体内转变成维生素A，使眼睛在一天的工作当中不至于那么劳累和干燥！

四、睡前喝现榨的胡萝卜汁有功效吗？

1、睡前最好不要吃东西，胡萝卜汁也一样。不但吸收不好，反而有害健康。

2、睡前吃喝的坏处：

第一这种行为会长胖，因为在睡觉前吃东西，所吃的食物含有的热量不会被消耗，这样时间一长，就会转化为脂肪，所以如果想要减肥的人最好是不要在睡觉前吃东西。

第二就是会对胃很有刺激，因为这种时候，在晚上，胃肠的消化能力会变得很迟钝，所以如果在这个时候，再去吃东西，那么只会加重胃肠的负担，对胃会造成刺激。

第三就是有可能引发哮喘，因为如果晚上吃东西，然后上床睡觉，这样会出现食道的一些气体倒流的情况，从而出现哮喘的现象，除此之外，睡觉前吃东西还容易长蛀牙。

五、睡前喝现炸的胡萝卜汁好不好！

女人睡前喝橙汁,含有丰富的维生素A,E,B族以及胡萝卜素,它们能改善胸闷和食欲不良,口干等症状,并且起到美容养颜的作用,经常食用可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,防止动脉硬化.如果酸味重的话加点香蕉,因为香蕉含有特殊的氨基酸,睡前吃有利于睡眠,也有润肠通便,润肺止咳,清热解毒,帮助消化和健脑的作用.

当然喝过这类果汁一定要蔌口,牙好身体就好嘛!

祝大家都健健康康的!身体健康,为所欲为呀!呵呵------

男人嘛！

睡前最好什么也不喝

很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此消化科专家郑青却表示了不同看法。郑青告诉记者：“其实，睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。”郑青本人平时喝牛奶，总会选在白天任何时段，这样就不会伤胃了。

喜欢半夜吃夜宵也不是好习惯。我平时工作很忙，但不管忙到多晚，我都不会吃宵夜。临睡前进食会导致胃酸分泌，而且产生的热量容易囤积。无论对胃、对人体都无益处。