如何榨胡萝卜汁好喝

一、如何榨胡萝卜汁好喝

首先准备食材：胡萝卜1根、蜂蜜2勺、温水适量。取适量新鲜胡萝卜去皮切成小丁；将胡萝卜丁倒入豆浆机，加入适量的水位的温水和两勺蜂蜜，按果汁键功能就完成了；最后搅打完毕的胡萝卜汁，可以过滤也可以不过滤。每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

鲜榨胡萝卜汁的做法特别的简单，就是把胡萝卜、蜂蜜和水加入豆浆机中搅打，这样鲜榨胡萝卜汁就做成了，而且经常喝胡萝卜汁有祛斑作用。

二、胡萝卜榨果汁有什么好处

亲，你做得很对！胡萝卜营养丰富，具有保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。榨汁.生食或熟食均可，效果是一样的。功用健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。

祝你健康，

请采纳，谢谢支持！

三、每天喝350g的鲜榨胡萝卜汁有什么功效

鲜榨胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。

可是 胡罗卜还是吃熟的才不浪费他的营养 因为他所含的维生素是脂溶性的，只有加热了才能真正的被人体吸收跟起到作用。（熟的胡罗卜能补脾消食，利肠道，补肝明目，清热解毒，下气止咳,富有营养，有补益作用；能防止维生素A、B缺乏引起的疾病,降压、强心,降血糖,抗癌....用于消化不良，食积胀满，或大便热结；肝虚目暗，夜盲或小儿疳疾目昏；小儿麻疹发热；百日咳。现代又可用于老年性心血管疾患、癌症的防治。）

当然有新鲜的可以喝 总比啥也不喝强呀。主要还是看你想起到啥效果。

四、胡萝卜汁的用处

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。

此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，人体缺乏维生素A，易患干眼并夜盲证，易引起皮肤干燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低。儿童缺乏维生素A，牙齿和骨骼发育还会受到影响。现代药理研究证明，胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分。即将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的黄色物质，对动物和人都有明显的降低血糖作用。此外，人若每天服三次胡萝卜汁，可降低血压，并有抗肺癌作用。英国癌症研究会主席理多尔认为，吸烟者常吃些胡萝卜，癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降。

萝卜汁能明目

胡萝卜含有的多种营养物质，都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素，被吸收利用后转变成维生素A，维生素A和蛋白质可结合成视紫红质，此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病