南瓜胡萝卜一起打浆这样吃营养吗

一、南瓜胡萝卜一起打浆这样吃营养吗

您好，这样是可以的，但是胡萝卜和南瓜的营养成分都是在煮熟后才最佳，尤其是胡萝卜还需要搭配肉类。如果是生着榨汁会损失一定营养。

祝健康，望采纳

二、南瓜红萝卜和苹果可以一起榨汁机吗

可以一起榨汁的。

三、南瓜和胡萝卜可以一起吃吗

可以，南瓜胡萝卜粥，养颜美容又排毒，还补充维生素。

四、关于红萝卜西红柿南瓜一起搅成汁后给5个月的宝宝吃会消化不良吗？的问题

您好，宝宝刚开始添加辅食的话，建议先不要一次性添加太多太杂，可以单一添加，从少量开始，逐渐加量加种类。否则可能引起宝宝消化功能紊乱，得不偿失。

五、南瓜中的胡萝卜素是什么鬼

胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，可以预防夜盲症

六、胡萝卜汁喝多了皮肤会变黄吗

胡萝卜汁喝多了，皮肤有变黄的可能。胡萝卜中含有胡萝卜素，食用过多会引起皮肤黄染，但应注意此时一般无虹膜黄染。

一、胡萝卜汁的营养价值：

胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁，由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质，因而具有明目、美容等多种营养价值。

二、胡萝卜汁禁忌作用：

1、胡萝卜榨成汁后，实际上果肉中营养很大一部分都流失了，比如说纤维素，长期食用会令你的营养不均衡，不利于排毒。因而不宜长期食用。

2、酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病。

3、另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。

新闻称今年42岁的刘女士听说多吃胡萝卜有益健康，一年多前开始，她每天都会用1根胡萝卜榨汁饮用。今秋柑橘上市，刘女士不但每天喝一杯胡萝卜汁，还要吃几个橘子。一周前，丈夫突然发现妻子脸色特黄，仔细一看，她全身上下的皮肤都呈明黄色，特别吓人。后来，通过医院的检查发现，她的肝功能是正常的，医生确诊为：橘黄症。

摄入过多胡萝卜素得橘黄症

胡萝卜、柑橘、南瓜等果蔬中含有大量胡萝卜素，如果一次吃得过量，或者短期内摄入太多，肝脏无法完全分解，导致血液中胡萝卜素浓度过高，就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤。

橘黄症状如何治疗

“橘黄症”患者不用打针吃药，应适量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、转化和排泄。吃水果时要适度，不能贪吃。患病后近期少吃含胡萝卜素维生素A的食品。暂停吃柑橘类的果蔬，一段时间后皮肤就能恢复正常。一般来说1天吃3个橘子就能满足一个人一天内对维生素C的需求。此外，橘子不适合和牛奶同食。

如果不是因为橘黄症而脸色发黄，那吃什么可以改善脸色？

枸杞酒酿蛋：给您好脸色

很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让您的皮肤细嫩有光泽。

枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。

煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。

和胡萝卜汁确实是有一点好处的，补充胡萝卜素，还能去除脸上的黄褐斑，但不要多喝，因为喝多了，脸上真的会有些发黄的！

最好不要喝生胡萝卜汁，虽然有维生素，但是直接食用会有色素沉积，也就是脸发黄，还有桔子吃多了也是这样。胡萝卜煮熟了营养高。