红胡萝卜 黄胡萝卜哪个好
2023-10-06 21:53:19 来源：网络
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红胡萝卜 黄胡萝卜哪个好
据营养学界介绍！颜色越深的食物其营养价值越高！如紫甘蓝 红辣椒 紫红薯 茄子皮 胡萝卜（深红）其中的营养价值远远高于其它单色的食物！所以大家在选择食物时要选择一些颜色比较鲜美 的食物!
胡萝卜要配什么煮才能吃出真正的味道?
胡萝卜橙汁
推荐理由：这是一种女生最爱的饮品，不但营养丰富，且可以达到美白的功效，胡萝卜很多人都不爱吃，而浓浓的橙香可以压制胡萝卜的味道。
DIY做法：胡萝卜洗净即可，橙子要去皮，最好将核也去掉，然后放到搅拌机里搅拌。
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