怎么祛痘最有效

1.

早睡早起，生活规律，保证充分睡眠铅基薯。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2.

不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

3.

树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

4．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

青春痘的治疗

方法一：绿茶冷敷法。将炮制过的绿茶在冰箱稍微冷藏后敷于面部。

（注：绿茶中含有丰富的茶多酚，对于皮肤的消炎镇静有很好的效果）

方法二：土豆冷敷法。将土豆切成很薄的土豆片，敷于面部，特别是长痘痘的部位。

（注：土豆有镇静和修复的作用）

方法锋租三：用淘米水洗脸。

（注：淘米水中含有丰富的维生素A，维生素A对痤疮有一定的治疗作用：淘米水具有去油脂的作用油脂减少了，长痘痘也会减少）

消除痘印

将胡萝卜汁和面粉调成面膜或者用酸奶敷于面部，坚持一个月，就能起到良好的槐者消除痘印的效果。

以上回答希望对你有所帮助。

痘痘可以分成以下类型和等级，要祛痘完全可能对症下药选择合适的方法：

一、痘痘类型：

粉刺(非炎症性，黑头和白头粉刺)

丘疹(炎症性，比较坚硬，呈淡红至深红色，顶端有黑色皮脂栓，直径小于5mm的隆起)

脓疱(内含脓液的隆起，溃破后脓液较粘稠，容易流浅痕) 结节(直径大于5mm的隆起，发炎部位深，由脓疱发展成的壁厚的结节，较硬，淡红色或红紫色，破后会有明显疤痕)

囊肿(大小水等的皮脂腺囊肿，会化脓感染，皮后流出带血的胶冻状脓液，以后会形成严重疤痕)

聚合性痤疮(最严重的一种，以上各类集簇发生)

二、痘痘等级：

轻度：1级，以粉刺为主，有少量丘疹和脓疱，总数量不超过30个。

中度：2级，有粉刺，中等数量的丘疹和脓疱，总数量不超过31-50个。

3级，有大量丘疹和脓疱，偶见大的炎性皮损总病灶数为51-100个，结节少于3个。

重度：4级，结节、囊肿或聚合性痤疮，总数量超过雀笑100个，结节或囊肿多于3个。

三、针对这个三个等级的用药：

轻度：1外用维A酸。2外用过氧化苯甲酰。3外用抗生素

中度：1外用维A酸。2外用过氧化苯甲酰。3外用抗生素。4口服抗生素

重度：1口服维A酸。2外用维A酸。3口服抗生素。4口服糖皮质激素

以上用药要6-8周，如果改善不明显，可以增加药物浓度或换不同的外用药。

族带四、药名：

外用A酸：迪维霜，阿达帕林，他扎罗汀

内服A酸：三蕊胶囊，泰尔丝，

外用抗生素：过氧化苯甲酰，红霉顷穗含素，克林霉素，四环素

内服抗生素：红霉素，多西霉素，四环素，米诺环素

PS：请非常注意看这一条，以上药的用法用量，请一定认真看好药品说明书!!!

五、痘痘肌的护肤原则：

1、痘痘的治疗至少得6-8周，而且只是控制，只有长期的治疗，才能预防复发。一般来说6-8周只能起到控制，特别是对中度和重度，不可能完全消退。所以大家要打长期战斗的准备。

2、护肤上用温水洁面，选择去脂度清洁力较高但无刺激成分的清洁乳。

3、很多外用药都会使皮肤变干，所以要用一些不引发粉刺的润肤乳，所以说痘痘肌的保湿也是非常要必要的。

4、痘痘肌一定要注意防晒，注意选择标有不引发痘痘的防晒品。

5、可以做少量清洁面膜，但避免做别类的面膜，容易引发更类痘痘。

6、禁用去角质产品，外用药物大多去去角质作用，所以不必在护肤中再用去角质产品

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将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的喊旁变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。芦荟

利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。 在一些美容院中,用芦荟叶1片,小黄瓜1根,捣烂后加入优质蜂蜜1匙,调和后涂抹于长青春痘的地方,一日数次,几天以后青春痘就消失了。这种方法简单有效,也可在家庭中推广使用。芦荟具有清热消炎作用,小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而优质蜂蜜则有滋润和营养皮肤细胞的作用,所以结合芦荟、小黄瓜和蜂蜜三者在郑李橡一起使用，就可收到显著的治疗青春痘的效果了。这种治疗方法已为千万人应用扰铅和验证,效果确实不错。 绿豆粉面膜 绿豆有清热解毒的功效，治疗青春痘效果显著。

材料：绿豆粉（1包）。

做法：敷脸前先搽些化妆水，再将面巾纸铺在脸上（要挖可以呼吸的洞洞），再涂上绿豆粉，干后一撕就下来了

平时自己饮食方面多注意下,尽量避免吃辛辣的食物

海鲜也不要吃,

不要用手去抠它,很容易留疤的~~

白糖+矿泉水

把普通白糖加矿泉水混合，然后在痘印上按摩，两个星期之后可以看到效果。

哈哈 我用的是茶树精油 效果也很好哦 对粉刺也特别管用