苹果和胡萝卜一起榨汁可以长期喝吗？

一、苹果和胡萝卜一起榨汁可以长期喝吗？

1. 可以长期喝。

2. 苹果和胡萝卜都是富含营养的水果和蔬菜，榨汁后可以提供丰富的维生素、矿物质和纤维等营养物质。

长期喝苹果和胡萝卜榨汁有助于增强免疫力、改善消化系统功能、促进排毒和保持身体健康。

3. 此外，苹果和胡萝卜榨汁还可以增加饮水的口感和味道，提供清爽的口感和丰富的风味选择。

因此，长期喝苹果和胡萝卜榨汁是一个健康的饮品选择，可以作为日常饮食中的一部分。

胡萝卜和苹果一起榨汁可以经常喝，但不能天天喝。

虽然，胡萝卜和苹果一起榨汁可以补充维生素和胡萝卜素，但是天天喝营养单一，不利于身体健康。

营养太丰富的东西是不能过度和长时间吃的，不然营养过度对身体反而不好。苹果和胡萝卜两种，都是营养丰富，所以不能长期喝。

二、芹菜胡罗卜汁有什么功效

降血压、降血脂

三、西芹和红萝卜生吃有什么好处

降血压，对眼睛有好处。

四、每天喝芹菜白萝卜汁有什么好处和坏处啊？

降血压，降血脂，助消化等。

胡萝卜的功效：

1.胡萝卜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素c，以胡萝卜素含量最为丰富。

2.胡萝卜有健脾化滞、润燥明日、降压强心、抗炎、抗过敏之功效，可治消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症。胡萝卜中所含的胡萝卜素，在人体内可迅速转化为维生素A，能维护眼睛和皮肤的健康。移胡萝卜、中所含的叶酸有抗癌作用。

3.胡萝卜中所含木质素有提高机体抗癌免疫力和消灭癌细胞的作用。现代医学多以胡萝卜作为细菌性痢疾、神经官能症、高血压病的辅助食疗品和用以预防食道癌、肺癌的发生。长期吸烟的人，经常食用胡萝卜对肺部有保健作用。

4.胡萝卜的纤维素含量较高，其中的果胶酸钙可降低胆固醇，预防冠状动脉疾病和中风。

芹菜的功效：

1.芹菜既是佳蔬，又是良药，既可生食，又可炒食，芹菜的药用价值在于它有平肝、清热、祛风、利尿、健脾、降压、健脑和醒神之功效。

2.芹菜富含碳水化合物和蛋白质，具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用，可用于高血压引起的头晕头痛、心烦易怒等。凡有尿路感染、前列腺炎者，皆宜常食。芹菜的丰富纤维素养还有助于改善肠道功能。此外芹菜还可治黄疸、去伏热。

五、青瓜胡萝卜芹菜番茹汁的功效

营养价值

健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿

补肾养血 滋阴润燥

用于消化不良，有理气的作用

防治呼吸道感染、促进人体生长发育