护眼植物排名前十名？

一、护眼植物排名前十名？

1、蔷薇

取一汤匙风干的碎蔷薇果放入0.5升水中煮10分钟，然后浸泡2至3小时制成蔷薇水。每天饮用这种蔷薇水3至4次，每次75至100克。

2、黑加仑

取1汤匙风干的黑加仑叶放入200克沸水中浸泡10至20分钟，然后将其滤净。每天饮用2至3次，每次100克。

3、草莓

取2汤匙风干的草莓叶或者草莓果实并放入水中煮10分钟，然后浸泡2小时。取此种草莓水放入汤中饮用，一日3次，一次一汤匙。

4、蒲公英

取1汤匙粉碎风干的蒲公英根，加入1杯水煮20分钟，然后浸泡30分钟。每天饮用3次，一次1汤匙。

5、荨麻

取1汤匙风干的荨麻，放入250克沸水中浸泡20分钟。每天饮用3次，一次1汤匙。此外，芦荟胶有较好的预防眼疾的效果，可以饭前半小时食用1茶匙芦荟胶，每天2至3次。

6、扁竹

取2汤匙干燥捣碎的扁竹叶放入200克沸水中浸泡10至15分钟。每天饮用3至4次，一次1汤匙。

7、菖蒲

取1汤匙干燥捣碎的菖蒲，放入沸水中温火煮20至30分钟。每天饮用3次，一次1汤匙。

二、早上可以空腹吃黑加仑吗?

可以，学生更应多吃黑色食品，因为黑色食品含花青素比较多，花青素具有抗氧剂化，对于视力保护比较好！

三、碳酸饮料饭前喝好还是饭后喝对身体好???

如果一定要喝,就饭后才喝,因为饭前喝的话,里面的碳酸成份会影响食欲

四、饮料是饭前喝好还是饭后好?

般而言，医生绝不会建议饭后立刻喝饮料或开水。喝下去的流体会或冲走所有的酶，或降低它们的作用，也会冲淡胃酸，而导致肠胃消化不良。胖子更不宜大吃大喝后立马喝茶，这是因为被流体稀释的食物很快会离开胃，结果刚用完餐又有了饥饿感。

除此之外，饭后频繁和大量饮水也是容易引起烧心的因素，所以有胃灼热毛病的人适宜饭后2~3小时后才饮水，而且是每间隔20~30分钟饮上3~4小口。

五、饮料应该在饭前喝还是在饭后喝？

一般的糖水、碳酸饮料还是在饭前喝吧，这些饮料饭后喝会涨肚。

发酵型饮料如格瓦斯之类的还是饭后喝，可以帮助消化。