12种水果奶昔的做法？
2023-03-16 07:19:32 来源：网络
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12种水果奶昔的做法？
用料：香蕉1根，草莓8颗，树莓适量，酸奶3大勺，糖适量
做法：1、首先把香蕉放入冰箱冷冻15分钟，草莓洗净去蒂。
2、把香蕉和草莓分别切成小块，放入料理机中。
3、 酸奶我使用的是自制酸奶，所以口感略酸，需要加一点点糖来调味。
4、 然后加入三大勺酸奶，用料理机打成奶昔状就完成了。
5、可以再加几颗树梅点缀装饰一下，水果奶昔就做好了。
香蕉和什么一起榨汁？
一般情况下，香蕉可以和橙子、草莓、苹果等水果一起榨汁喝。另外在榨汁的时候也可以适当添加蜂蜜、牛奶等一起榨汁，口感更好。
1.橙子：香蕉里面含有维生素B6，橙子里面含有丰富的维生素B6，这两种水果一起榨汁喝，不仅能够为身体提供营养，而且还有助于精神的放松，在榨汁的时候适当加一些蜂蜜、牛奶，口感会更好。
2.草莓：香蕉和草莓一起榨汁，里面含有丰富的有机酸、维生素C等营养物质，适量喝可以增进食欲、促进消化
3.苹果：香蕉和苹果都是属于营养物质丰富的食物，在一起榨汁可以起到润肠通便、增强人体免疫力的作用
