苹果草莓煮水的功效？

2023-01-22 12:08:50　　来源：网络　　热度： ℃

一、苹果草莓煮水的功效？

功效：清热去火调理健脾开胃调理肺调养调理。

草莓属于性凉水果，其中富含丰富的蛋白质、柠檬酸、苹果酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、钾、磷等营养成分。

苹果也属于性凉水果，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素、锌、钙、钾、镁以及苹果酸、柠檬酸、赖氨酸、果酸胶、谷氨酸等物质。

草莓和苹果都属于碱性水果，可以中和掉体内多余的酸性物质，从而增强身体的抵抗能力，调节人体的酸碱平衡。

苹果草莓煮水功效是清热解毒以及消除疲劳，还具有美容养颜的功效。

生活中可以多吃一些新鲜蔬菜水果汁，补充机体所需要的营养成分，但是要避免吃一些打过农药的水果，也需要经过全面的清洗。

1、补充营养物质

苹果草莓汁中的草莓含有果胶、果糖、维生素C、叶酸等多种营养物质；苹果中含有膳食纤维、苹果酸、维生素A、维生素E、维生素C等多种营养物质。因此苹果草莓汁具有补充营养物质的功效。

2、增进食欲苹果草莓汁中不但口味酸甜，其中所含有的苹果和草莓中还含有大量有机酸，可以促进消化酶的分泌。因此苹果草莓汁具有增进食欲的功效，还有助于食物的消化与吸收。

二、自制草莓汁的做法，自制草莓汁怎么做好吃，自制

主料

草莓

若干

步骤

1.草莓摘下叶子，洗干净，晾干水

2.锅烧热，直接倒入草莓

3.烧了一会，草莓的汁水就出来了，一直烧到草莓肉变软了，关火，捞出草莓肉，锅内留下的就是草莓汁

4.成品，如果觉得不够甜，可以加点糖。草莓汁可以直接喝，也可以兑水或者兑其他果汁或做甜点，尤其是可以放到西米露里。

先把草莓洗净，晾干，然后切成小块。

把草莓放入小锅内，加入糖及盐，用汤匙搅拌1～2分钟后静置20分钟让草莓出胶。

把锅子用火炉小火煮至糖溶解，再继续煮20分钟，间中不时搅拌。（也可以用微波炉先用高火力煮大约1～2分钟至沸腾，然后转用中低火力（Defrost Function)继续煮20分钟。

用一汤匙的水溶化玉米粉，少量慢慢的加入草莓酱内，快速搅拌，以免结块。（也可以用一茶匙的鱼胶粉或燕菜粉取代玉米粉）。熄火后，加入柠檬汁拌均。(如果您买到的是酸草莓，就不要加柠檬汁了）

等果酱降温后，装罐。（因为没有用防腐剂，所以必须收在冰箱）。冷藏后的果酱会变得比较浓稠。

草莓洗净去根部，和牛奶、白砂糖（用量适个人情况而定）一起加入搅拌机中榨汁，摇匀倒出，可加入少许蜂蜜，口感更佳。

三、榨草莓汁的家常做法大全怎么做好吃视频

用料

主料

草莓1000克

鲜榨草莓汁的做法

1.把榨汁机清洗干净，准备好新鲜草莓

2.将草莓去掉根蒂，清洗干净后沥干水分，把洗净的草莓通过投料口放入榨汁机中

3.放上推料棒，接通电源，扭动旋钮至1档，榨汁机开始工作，用手轻轻推动推料棒，这时新鲜果汁就出来了

烹饪技巧

榨汁最好选用，水分多的水果，这样的水果出汁率高。

营养功效

草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。

四、可以喝一榨鲜玉米汁吗？

可以也可以让她吃新鲜煮的玉米啊原生态的最好

五、苹果和胡萝卜榨成汁人喝了对身体有什么好处和坏？

你好，苹果是可以和胡萝卜榨汁喝的，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。平时应适当多吃蔬菜水果，保持大便通畅，多喝水，饮食应多样化，不能偏食挑食。