吃甜瓜会胖吗或者说会减肥吗？

一、吃甜瓜会胖吗或者说会减肥吗？

这个情况考虑吃瓜是不增肥的，这个不用担心的。减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。

二、小甜瓜吃了会发胖吗？

适量的吃，是不会发胖的。

1、香瓜（Cucumis melo），又名“甜瓜”，又名“白啄瓜”。是葫芦科黄瓜属一年生蔓性草本植物，叶心脏形。花单性，黄色，雌雄同株，或为两性花。瓜呈球、卵、椭圆或扁圆形，皮色黄、白、绿或杂有各种斑纹。

2、果肉绿、白、赤红或橙黄色，肉质脆或绵软，味香而甜。性喜高温、干燥和充足的阳光。原产热带，我国各地普遍栽培，品种很多，华北、西北产的香甜味浓，潮湿地区产的水分多味较淡。为夏季的优良果品之一。

三、减肥吃甜瓜会胖吗

甜 瓜的栽培历史有4000年了，它含有很高的营养成分，每100克含90~93的碳水化合物，维C29~39毫克，脂肪含量极少，吃甜瓜至少不会发胖。现在6月份是甜瓜大量上市的季节，我们这里的白皮，青皮，金黄色皮的甜瓜超级多，我最爱吃金帝甜瓜，甜度高，味道好，还有西瓜也好吃。可以常吃的

四、吃甜瓜会长胖吗？我打算减肥，不吃饭，吃什么好？

先计算一个甜瓜的热量是多少，再就是看你吃多少份量的，不是说吃什么就会长胖。

而米饭是碳水化合物，可以减少份量，不吃米饭的话其实对减肥没有多大益处。

五、吃甜瓜有哪些好处，吃甜瓜会胖吗

甜瓜在我们的生活当中是一种特别好吃的瓜类，特别是对于爱吃的女性来说这样的食物在吃的时候一定要注意，在吃多了或是吃的时候不对了会让身体发胖，甜瓜不但营养特别的丰富，而且所含的成分也有致胖的成分。

吃甜瓜有很多好处，因为甜瓜营养很丰富。

1.甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；

2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；

3. 甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤；

4. 现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用；

5. 甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。

甜瓜内主要致胖物质就是碳水化合物,且含量较高,建议少吃,因为吃少量含糖高的食物就抵得上很多食物的热量,令你身上出现没有多吃反而变胖的现象。所以在晚上的时候尽量的不要吃，如果吃了后也要尽量的不要一吃完就睡觉，另外甜瓜营养丰富，对人身体也有很多好处，平时在吃的时候也不宜过量，吃多了不但会发胖，而且还会引起肠胃不适。