中国10种最甜的甜瓜

一、中国10种最甜的甜瓜

中国10种最甜的甜瓜是兰州白兰瓜、早雪甜瓜、伊丽莎白香瓜、羊角蜜、脆仙甜瓜、金粉甜瓜、蜜仙甜瓜、橙露甜瓜、香妃甜瓜、长香玉等。

1、兰州白兰瓜

兰州白兰瓜中国10种最甜的甜瓜的果实大小均匀，果肉清香脆嫩，味美多汁，因此深受人们中国知戚10种最甜的甜瓜的喜爱。

2、早雪甜瓜

早雪是甜瓜中中国10种最甜的甜瓜的一个特早熟品种，它比普通的甜瓜要早熟10天左右，早雪甜瓜皮薄肉脆，吃的时候可连着果皮一起吃，甜度刚刚好，十分的好吃。

3、伊丽莎白香瓜

这是优良的香瓜品种，它对环境的要求比较高，在我国的河北地区才可种植。它皮薄肉厚，味美甘甜，营养丰富，还和迟兼具消化食物的作用。

4、羊角蜜

羊角蜜是甜瓜中的早中熟品种，它的果实呈长锥形，因为有一段尖细的像羊角而得名，它的果皮是灰绿色的，果肉也带有淡淡的绿色，吃起来松脆多汁，非常好吃。

5、脆仙甜瓜

脆仙甜瓜是特早熟抗白皮的甜瓜优秀品种，它的果实近圆形，颜色是白色，果皮光滑、香味浓郁、肉质细脆，品质极佳，含糖度在15%左右。

6、金粉甜瓜

金粉香瓜是由搭棚陵甜瓜与香瓜杂交而成的一个新品种，它外形美丽、色彩鲜艳、口感脆甜、清爽可口，它的糖度在15%以上，是一种非常好的夏季水果。

以上内容参考：百度百科-伊丽莎白香瓜

以上内容参考：百度百科-兰州白兰瓜

二、好听的甜点名字

抹茶红豆

薄薄的一块蛋糕，分成四层，最上面那层是我很喜欢的抹茶味，就是在奶油里加上抹茶粉，吃起来清新淡雅。接着是蛋糕，蛋糕下面是一层红豆沙，颜色比我们通常看到的要淡许多，一问才知道红豆是去皮的，难怪口感特别细腻。红绿两种味道的结合恰到好处，清淡中带点浓厚，而且不是很甜。

拿破仑

先说最上面那层黑白相间的巧克力，代替普通拿破仑上面糖粉的作用，好看又好吃。主料P UFF，是一种用一层黄油夹一层面粉，层层叠叠烤出来的东西，蓬松酥脆，吃上去有点像羊角面包，但更加紧实。

里面夹的不是普通奶油，而是香草吉士，所谓吉士类似鸡蛋牛奶冻，没有奶油那么甜，凝结度更高些，很嫩很滑。

香蕉布丁蛋糕

特别的地方是用布丁取代最上面的那层奶油，而且亮黄色的布丁配以绿色的猕猴桃和紫红色的提子显得很鲜艳。

大家还记不记得以前有种叫香蕉先生的冷饮，味道跟这差不多，但是布丁的口感稍微硬了些，不够滑嫩和有弹性。

伦巴

这个名字起得很有创意，据说是因为吃起来有种“蛋糕在嘴里跳舞”的感觉，如伦巴舞般圆滑流畅。

厚厚的奶油有两种味道，牛奶巧克力和黑巧克力，吃起来香浓润滑。原以为这款西点就是纯奶油，后来才发现最底下有一层薄得几乎看不见的蛋糕，使它的口味更加丰富。

肉松蛋糕

新侨的点心师功夫确实厉害，连肉松都能用在西点上。肉松的质量相当不错，入口即化，那样才能跟奶油的口感协调起来。不过总觉得咸的肉松和甜的奶油一起吃，味道有点怪怪的。

水果挞

之前我对“挞”的了解还基本停留在蛋挞上，现在才知道还有咖啡挞、椰子挞、水果挞等许多品种。这种由红提、猕猴桃、橙子、青苹果、红苹果、西瓜、香瓜和芒果8种材料组成的水果挞，挞底松软，香草味奶油入口即化，水果清新爽口，外形、颜色、味道都十分棒。

樱桃忌士

士蛋糕本身没什么特别，很多地方都有卖。关键是上面三颗红艳诱人的樱桃，让人一看就不由觉得这块蛋糕一定很好吃。所以买下来后，迫不及待地先放了颗樱桃进嘴里，吃起来软软糯糯的，有点酸，这种酸味很能吊人胃口。蛋糕却有点硬，可能不是当天做的关系。

提拉米苏

一直听到提拉米苏这个名字，却一直没弄清楚它到底是什么味道，这次终于吃到了。简单点说它是双层咖啡蛋糕，表面撒着咖啡粉，也可以说是海绵般柔软的蛋糕在咖啡糖浆中浸制而成。

两层软绵绵的东西其实是芝士，这种芝士来自意大利，跟奶油一样软滑，而且比奶油更厚，最重要的是它没有普通芝士那种怪味道。

法国可丽饼

姆斯

慕斯

姜饼...

哈斗(泡芙)...

华夫脆...

焗雪山...

三、平时吃的水果蔬菜食物,都哪些热量低啊???

零食类:

低热量高维生素的糖果~一个叫阳光生活的

消化饼干(纤麸的高纤和无糖都不错,可以做早餐吃)

波利海苔

渔趣(芝麻夹心)

鳕柳丝

寿司(是不是零食呢)

*以上是我自认为热量脂肪比较低的~但也没考证过~

不过零食只能解馋,不宜多吃~

自己动手做的

*自制低热量零食！——薯片

用低热量的食品替代高热量零食，减肥的人都知道。但是，芹菜胡萝卜黄瓜吃多少都没有那些高热量的垃圾食品给人的满足感。

kitteny今天尝试用微波炉做不含油的薯片，效果还不错的说，和jms分享一下。

步骤：

1取一个不大不小的土豆，削皮，切成薄片（越薄越好）。kitteny刀工不好，用“多功能切菜器”，效果更好。

2，取一个玻璃盘，把土豆片平铺在上边，只能铺一层

3，放入微波炉，小火三分钟

4，取出盘子，把土豆片翻一下（土豆片可能会有点粘在盘子上，还没想出解决办法，因为不能放油）

5，再小火三分钟。这个过程中，最好隔一分钟就看一下，只要干干的，脆脆的就是好了，时间长了会糊。

薯片做好了，可以加盐调味，也可以加胡椒粉咖哩粉，只要自己喜欢，我就蘸低糖的番茄酱。

不含油的土豆，淀粉含量比较低，又含大量膳食纤维，不错哦！

*超低热量又超级正宗好吃的山查糕 - [甜汤类]

材料有山查、

藕粉（一小袋），藕粉的作用和淀粉相同，但据说用藕粉口味更好，俺没试过，不知道。没有藕粉也可用果冻粉代替,只是别太多,否则发硬

白砂糖：白砂糖和山查的比例为500克山查：150克白糖(减肥的话用木糖醇)，这样味道最适合。

步骤一，把洗净晾干的山查去核，这里有个小窍门。

先将山查横切为二。这时一半没有核，并且有个漂亮的粉色小花，意外吧。另外一半则再从中切为两半，核很轻易的就取出来了，去核的山查放入榨汁机中，榨碎。

将榨碎的山查放入小锅中，加水，水和山查的比例为1比1。

小火将山查烧开，比边烧一边搅拌，以防沾锅。

水开后，会有许多白色的小炮沫，不用理会，加入适量糖，搅拌，让其慢慢融化。

糖融化后再搅拌2分钟左右，加入藕粉，搅拌均匀，这时炮沫也已经消失，OK,加入糖桂花或麦蚜糖更香

减肥的话藕粉可用果冻粉代替,白糖用木糖醇代替

选择低热量食物的4大窍门

*选择体积大、纤维多的食物：因为这种食物可增加饱足感从而有效地控制你的食欲，例如：新鲜蔬菜、水果。

*选择新鲜的天然食物：新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低。例如：胚芽米的热量低于低于白米，新鲜水果的热量低于果汁，新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。

*选择清炖、清蒸、水煮、凉拌食物：这些食物比油炸、油煎、油炒食物热量低得多，例如：清蒸鱼、凉拌青菜、泡菜等都是可供你外食时选择的上好的低热量食物。

*肉类尽量选择鱼肉、鸡肉等：肉类所含热量依种类不同，大致是：猪肉>羊肉>牛肉>鸭肉>鱼肉>鸡肉，所以尽量选择鱼肉和鸡肉.

主食：

魔芋、小米粥、豆腐脑、老（嫩）豆腐、地瓜、粉皮、

蔬菜类：

芋头、土豆、甜菜、藕、苜蓿、荸荠、山药、香椿、枸杞菜、黄豆芽、胡萝卜(黄)、

玉兰片、鲜姜、洋葱、胡萝卜(红)、扁豆、蒜苗、羊角豆、榆钱、苦菜、刀豆、芥菜头、

西兰花(绿菜花)、辣椒(红小)、香菜、苋菜(紫)、芹菜叶、青萝卜、苤蓝、大葱(鲜)、

冬寒菜、豆角、白豆角、青蒜、豇豆、豇豆(长)、豌豆苗、红菜苔、四季豆、荷兰豆、

蓟菜、木瓜、韭菜、变萝卜、白菜苔、茭笋、芸豆、茄子(绿皮)、苋菜(青)、雪里红、

小葱、菠菜、菜花、茴香、小叶芥菜、茭白、油菜、辣椒(青,尖)、南瓜、柿子椒、圆白菜、

韭黄、油豆角、毛竹笋、心里美萝卜、蒜黄、茼蒿、番茄罐头(整)、茄子、丝瓜、空心菜、

萝卜樱(小,红)、木耳菜、白萝卜、油菜苔、竹笋(春笋)、芹菜、芥蓝、小水萝卜、竹笋、

西红柿、长茄子、苦瓜、菜瓜、西葫芦、芦笋、莴笋叶、绿豆芽、西洋菜(豆瓣菜)、黄瓜、

小白菜、牛俐生菜、大白菜(青白口)、大白菜(酸菜)、大白菜(小白口)、大叶芥菜(盖菜)、

旱芹、萝卜樱(白)、莴笋、葫芦、水芹、生菜、减肥笋瓜、冬瓜、竹笋(鞭笋)、面西胡瓜

水果类:

苹果、梨、柚子、无花果、甘蔗、桃罐头、猕猴桃、金橘、葡萄、桑葚、橙子、桃、樱桃、

芦柑、菠萝、枇杷、杏、柠檬、李子、哈密瓜、西瓜、芒果、草莓、杨桃、杨梅、香瓜、

西瓜、白兰瓜

肉类:

牛肚、羊大肠、猪小肠、鸭血(白鸭)、羊血、猪血、鸡血羊肚、野兔肉牛肉(前腿)、牛肺、

羊肉(脊背)、牛肉(后腿)、牛肉(前腱)

蛋类：

鸡蛋白、鹅蛋白、鸭蛋白

水产类：

鲜贝、海蛰头、牡蛎、海参(鲜)、海蛎肉、蟹肉、生蚝、章鱼、海蛰皮、海参(水浸)

奶类：

酸奶、果料酸奶、母乳、酸奶(中脂)、酸奶(高蛋白)、羊奶(鲜)、脱脂酸奶、牛奶、

牛奶(强化VA,VD)、酸奶(橘味脱脂)、果味奶

糕点小吃：

凉粉、小豆粥、凉粉(带调料)、豆腐脑(带卤)、龟苓膏

饮料类：

鲜榨果汁、豆浆、汽水(无糖低卡)、杏仁露

茵藻类:

猴头菇(罐装)、海带(鲜)、香菇(鲜)、鲜蘑、平菇、金针菇(罐装)、水发木耳、双孢蘑菇、草菇、金针菇、海带(干)

其它类：

韭菜花(腌)、酱黄瓜、腌雪里红、榨菜、酱萝卜、大头菜(酱)、辣萝卜条、芥菜头、

酱苤蓝丝、冬菜、大头菜(桂花)、豆瓣辣酱、萝卜干

*以上所有食品热量均低于100K/100G