做月子不可以吃什么，可以吃水果吗

一、做月子不可以吃什么，可以吃水果吗

我坐月子的时候除了辛辣、油腻、冷的东西，水果呀，蔬菜什么都有吃的，不过大麦芽、韭菜、花椒、人参这些是回奶食物，要避免、

二、甜瓜馒头怎么做好吃

具体步骤

第一步

1就是用的这种南瓜，花皮的，里面的果肉非常面。不错脆口的甜瓜。

第二步

2.把南瓜去皮去籽，瓤里面的去籽时可以挤出来果汁，这个汁很甜，不要和籽一起扔了，要留着，这样味道会更好。

第三步

3.用料理棒把瓜肉搅打成泥。

第四步

4.把酵母粉加入瓜泥里，搅拌均匀，放置3--5分钟，让酵母有个激活的时间。

第五步

5.然后加入面粉和成比较硬的面团。因瓜的含水量不同，面粉的量可以适当增加。以和平时的馒头面团软硬相同为宜。

第六步

6.盖上湿的屉布发酵至2倍大小。注意这一步，发酵不要过头，基本2倍大小即可，发酵过头，二次发就容易发不起来，蒸的馒头就不够松软了。

第七步

7.发酵好的面团分剂整形，再次盖上屉布饧15--20分钟，让馒头剂也再长胖一点，大约长胖一半的样子，不必长胖到一倍。这个二次发很重要哦，经过二次发酵，做成的馒头才会像面包一样松软哦。至于做成圆形和方形看自己喜欢啦。我各做了一半

第八步

8.水开后上笼，蒸30分钟。

三、肠胃虚寒该怎么办

那不饿死了，性寒的水果不能吃，香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等生的水果都不能吃。

像中性的食物也可以吃，白萝卜、苹果，木瓜，橘子，金橘，桂圆，红枣，羊肉，狗肉，枸杞。

要注意腰部和胃的保暖，四季如此，夏天管住自己嘴，不吃凉东西，走木地板要穿袜子。不能冲凉水澡，连脚都不能。

热烤鸭可以吃，随时寒的经过加工，凉性中和了，寒性是相对的不是绝对的，经过烹煮性会变，比如梨煮过和咸水鸭、鸭子粥用炒过的米煮凉性都会变中和。不过，要少吃。

蜂蜜要选枣花蜜，洋槐蜜是凉的。

记住东西吃热的就行了。很有经常顺胸正中上下按摩，敲打两腿内侧。

四、佛手瓜,香菇,蒸鹅蛋,红薯能一起吃吗?

不能放一起吃的乱吃不好

五、茄瓜怎么蒸好吃?

把茄子从中间割开，然后放入大蒜，大蒜最好是蒜泥