香瓜含糖量高吗?
2023-03-03 03:25:58 来源：网络
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挺高的
甜瓜的升糖指数是多少
甜瓜含糖量一般为每100克水果中含糖量为15-20克。
糖尿病人能吃甜瓜吗
糖尿病人能吃甜瓜,但是因为甜瓜含糖量是比较高的,所以糖尿病人吃甜瓜要适当,不能过量。糖尿病人可以在保证血糖控制比较的情况下,将每天食用一些含糖量不是很高的水果。
据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。但是对于血糖控制不好的糖尿病人,不建议食用,甜瓜的升糖指数高。
你好，每100克香瓜含糖35卡。我觉得挺多了，建议尽量少吃。
香瓜也叫甜瓜，品种稍微不一样，含糖量都高，百分之十几吧。减肥的话，就少吃。
会胖的糖分很多哦
