哪位大侠知道，香瓜的升糖指数？

一、哪位大侠知道，香瓜的升糖指数？

吃那么多才7！？ 我觉得真的不高…我也好喜欢吃香瓜，从下来到现在吃了三次，加起来才一个瓜，楼主可以想象我一次吃多少了吧…我觉得你不用担心，但也不要吃这么多，现在的香瓜的确好吃，一次吃一个，两天吃两次就差不多了。。

香瓜和西瓜含糖量差不多，都是4-5%

那样好不过瘾啊。。。。。。

二、患有糖尿病的猫吃什么水果比较好？

你好，糖尿病猫咪吃水果要遵守以下原则：1,在血糖控制不好时，绝对不能吃水果，血糖控制理想时可以适量是水果；2,吃水果的时间应在两餐之间；3,选择含糖指数小的水果，如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等，当都应适量食用，不宜过多。但石榴、香蕉、大枣、红果等，糖尿病病猫咪都不应食。

糖尿病猫咪选择水果。首先要看糖尿病猫咪的血糖控制情况。如果空腹能够控制到正常范围，比如6.1以下或者餐后两小时血糖在7.8以下。则患者可以在两餐之间吃少量水果，这样有利于补充维生素也有利于控制血糖保持血糖平稳，还可以避免低血糖。可以食用一些含糖量比较低的水果，比如苹果、梨、橙子、小番茄、火龙果、猕猴桃等等。当然，对于糖尿病猫咪要监测血糖。如果吃水果以后，血糖升高比较快，要减少进食量。对于含糖量比较高的水果，如香蕉、榴莲、芒果、菠萝、葡萄、西瓜等建议糖尿病猫咪谨慎食用。

水果中的糖份含量比较高，对于有糖尿病的猫咪来说不适宜吃，特别是西瓜、草莓、榴莲、哈密瓜，这几种含糖量特别高的水果，千万不要给猫咪吃，以免加重猫咪的病情。应焰a“养宠呒Y”

三、糖尿病人能吃面食吗

你好，糖尿病人应该少吃面食，经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜， 含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%，西瓜、香瓜含糖4%－5%，葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖在12%以内； 糖尿病人应尽量选食含糖低的瓜果，对于糖量中等的瓜果不可多吃。

四、甜瓜应该怎样挑选？

夏天是吃瓜果的季节，味道甘甜、清香袭人的甜瓜更是这个季节必不可少的佳果。甜瓜又称甘瓜，香气较浓的品种也被称为香瓜。甜瓜含有丰富的苹果酸、葡萄糖、氨基酸、维生素C等。据测定，与西瓜相比，甜瓜水分和蛋白质含量较少，但芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。夏天吃甜瓜能消暑热，解烦渴，还有利于人体心脏、肝脏及肠道系统。 市面上的甜瓜种类很多，果实有圆球、椭圆球、长筒等形状，成熟的果皮有白、绿、黄或网纹多种。人们常说的香瓜，是甜瓜的一种，现在多指观赏甜瓜，香气浓郁，但口感不是很好。张显表示，从生态学特征上看，甜瓜有厚皮瓜与薄皮瓜两种，“一般来说，厚皮瓜比薄皮瓜含糖量高，吃起来口感更脆，也更甜。因为瓜皮厚，所含的营养物质也比较丰富。”挑选甜瓜时，蜡黄色带些条纹的较好；用手揪瓜蒂，根茎自然掉下来，留下一个小坑的说明，瓜是自然成熟的；在大头能闻到比较浓郁香气的瓜就较好。 夏季烦热口渴、口鼻生疮、中暑者尤其适合吃甜瓜，但体虚、脾胃虚寒、腹胀腹泻和糖尿病的人要少吃。 赞

教你挑选香瓜的技巧

香瓜（甜瓜）挑选方法：

1、香瓜有两头，一头是有个大圆头的，一小头是蔓这端，第一步看小头这边的蔓和瓜的连接处，是否有自然断掉的痕迹，瓜熟蒂落,如果是熟瓜这个地方会有自然落下后的坑，否则不熟的瓜摘下来上带蔓的。

2、看大头，用手指略用力压一下，如果感觉略软些，应该就是熟的了，个别品种大头很小且硬，可能不适合这个步骤。

3、闻大头，一般熟瓜在大头这里可以闻到比较浓郁的自然的香气，很淡或没味道可能是水瓜。

五、选甜瓜时，瓜脐大的好，还是小的好？

很多人都喜欢吃甜瓜，因为原因很简单，就是口感好比较甜。但是很多人又不会选甜瓜，在选甜瓜的时候我们不要看个头大小，因为甜瓜是否甜和个头大小还有颜色没有直接关系，和瓜脐有关，瓜脐越大越甜，越好吃。

选甜瓜的时候要注意瓜脐

有买瓜经验的主妇都知道，买甜瓜一定要看瓜脐，瓜脐越大，越突出，那么瓜的口感越甜。相反的瓜脐越小，越往里长那种口感就不好，因为它吸收的营养不好，所以导致它口感不好，这个挑瓜的经验你们记住了吗？这就是和挑西瓜是一样的，仔细看就没错了。

选甜瓜要闻闻味道

甜瓜的时候一定要闻闻味道，如果气味比较大，能够闻到甜味的那种瓜，它里面的水分肯定很大，营养也很多，口感一定很甜。那些气味比较淡的，它的口感一定会差一些，所以选甜瓜一定要拿到鼻子下面好好闻一闻，我昨天在市场上买了几个香瓜，回来以后我就觉得特别不甜，因为现在都戴着口罩，根本就闻不到啊。

选甜瓜的时候一定要摸一摸瓜的表面

如果瓜的表面很光滑，那么就说明这个瓜很甜，很好吃，相反如果瓜表面很涩，就说明这个甜瓜一定不会太甜，你就不要买了。而且要买瓜的时候一定要问问卖瓜人，你这个瓜已经摘下来几天，一定要买40天之内的瓜，不然这个瓜就不会新鲜，时间越长瓜的甜度也就会丧失，除非是这个瓜农提前把这个瓜摘下来，他要往外卖，所以生时他就摘下来，可以捂一段时间再吃。本地的我一定要买新鲜，而且要买晴天的，下雨天瓜不甜，大家一定要记住。

以上就是我给大家推荐选甜瓜的经验，欢迎大家和我一起来分享买甜瓜的小诀窍，现在的甜瓜经过改良以后基本上都很甜，只是在口感上有些甜度很大，有些甜度就稍微差一些，整体上来说都很甜。友情提醒，如果有糖尿病，最好是不要吃，即使没有糖尿病也要少吃一些，不然会发胖。

当然是肚脐大的好吃，这样的瓜糖分特别高。口感也好，就是买这些比较的好的，说明你就是比较的会选择的。

选甜瓜时，瓜脐越小，说明甜瓜吸收的营养多，相比大瓜脐的甜瓜熟得多。最好买40天左右的甜瓜。其次是要闻，要看，要现摘得甜瓜还有就是掂重量。

不管是选择什么瓜都是有讲究的，比如说，我们买西瓜和甜瓜，都是要看它的竖纹和瓜脐，竖纹很直和瓜脐小的瓜会更甜好吃。