甜瓜有什么营养？

一、甜瓜有什么营养？

专家解答

甜瓜果实中含有丰富的营养，每100克果肉中含碳水化合物9.8克，蛋白质0.3克，脂肪0.1克，钙27毫克，磷12毫克，铁0.4毫克，并含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素及人体必需的8种氨基酸。此外，甜瓜中还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶。甜瓜的果实除作水果鲜食外，还可加工成果干、果脯、果酱、果汁和罐头，其味甘甜芳香，是水果中的上品。

甜瓜的全株均可入药。果实能“止渴、除烦热、利小便、治口鼻疮”。瓜籽有排除结石、治疗便秘、脓疮和咳嗽的功效。现代研究表明，甜瓜籽还具有驱杀蛔虫、丝虫的作用。瓜蒂在中药中叫苦丁香，可治四肢浮肿，去鼻中息肉。苦丁香还是一味重要的催吐剂，治积食腹胀，并能催吐有毒食物。服用瓜蒂浸出液还能治疗黄疸及传染性肝炎。瓜蔓治血痢和高血压。花治心痛呃逆。瓜根也有治疗肝炎的作用。

提示板

研究表明，食用甜瓜除能够补充人体所需营养外，还具有一定的保健作用，即清暑热、帮助肾脏病人吸收营养、保护肝脏等。

二、香瓜是寒性食物吗 一看便知

香瓜性甘且寒，但是由于香瓜的种类很多，各种香瓜的寒凉程度是各不相同的。其中哈密瓜和皱皮瓜的寒凉性比较小，因此寒咳人士尽量不要多食。

不过，由于它们能清肺热，因此热咳的人（喉痛声沙、痰黄）最宜食用，可收止咳、宣肺气之效。实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

三、为什么吃了香瓜之后，喉咙会觉得很难受？

是香瓜子?因为盐呀.

四、薄皮甜瓜中的花皮甜瓜的种类.各自的特征

龙甜一号：该品种属早熟品种，播种到采收75-80天。瓜短卵圆形，十条满棱，瓜皮白色，坚韧而贮运。果肉厚，黄白色，芳香甜脆，是瓜中佳品，单果重300-500克，坐果集中在基部周围，每株结瓜3-5个，亩产3000公斤左右，行株距70×40厘米，5叶摘心，注意整枝打杈。

运密一号：该品种是用盛开花与白沙密杂交选育而成的薄皮甜瓜新品种，生育期75天，开花到成熟23天，瓜为卵圆形，末成熟时为绿白色，成熟后为浅金黄色，果肉绿魄，肉细而脆，味香甜，含糖量16%-18%。单瓜重450克，最大达750克以上，亩产3500公斤，主侧蔓均可结瓜，以侧蔓结瓜为主，该品种生长势强，结瓜早，产量高，品质佳，栽培管理省工，我国南北方均宜种植。

白沙密：该品种属中晚熟甜瓜，植株生长势强，叶色深绿，幼瓜青绿色，成熟时呈白色，圆形，单瓜重0.5公斤，果皮硬，不易裂果，耐运输，全生育期110天。亩产4000公斤左右，适于东北、华北地区种植。

龙甜一号：该品种属早熟品种，播种到采收75-80天。瓜短卵圆形，十条满棱，瓜皮白色，坚韧而贮运。果肉厚，黄白色，芳香甜脆，是瓜中佳品，单果重300-500克，坐果集中在基部周围，每株结瓜3-5个，亩产3000公斤左右，行株距70×40厘米，5叶摘心，注意整枝打杈。

运密一号：该品种是用盛开花与白沙密杂交选育而成的薄皮甜瓜新品种，生育期75天，开花到成熟23天，瓜为卵圆形，末成熟时为绿白色，成熟后为浅金黄色，果肉绿魄，肉细而脆，味香甜，含糖量16%-18%。单瓜重450克，最大达750克以上，亩产3500公斤，主侧蔓均可结瓜，以侧蔓结瓜为主，该品种生长势强，结瓜早，产量高，品质佳，栽培管理省工，我国南北方均宜种植。

白沙密：该品种属中晚熟甜瓜，植株生长势强，叶色深绿，幼瓜青绿色，成熟时呈白色，圆形，单瓜重0.5公斤，果皮硬，不易裂果，耐运输，全生育期110天。亩产4000公斤左右，适于东北、华北地区种植。

五、请问香瓜可以加糖或者蜂蜜呢?

我觉得没必要加糖跟蜂蜜了，因为香瓜自带香味，加了糖和蜂蜜反而变味了。最好是直接吃就好了，保持原有的风味。不过您喜欢吃甜食可以适当加点，不要过量就好，吃太多甜食对身体也不好。