香瓜可以怎么吃，生吃到底要不要削皮呀？

一、香瓜可以怎么吃，生吃到底要不要削皮呀？

yao xiao pi bu ran hui zhong du.

二、甜瓜的皮能吃吗?有没好处?

甜瓜的皮可以吃，前提是清洗干净，保证卫生。其实瓜果的皮层营养比瓜果肉更丰富，种类也更多；只要没有使用农药，没有其它化学污染，能保证清洁，带皮吃瓜果更科学！

三、甜瓜可以吃皮吗 甜瓜可以带皮吃吗

可以的，要清洗干净，不过甜瓜有几个品种，白皮的皮质较硬，口感不好，花皮的可以带皮吃

香瓜的皮能吃,果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。

四、生吃瓜果为什么要削皮？

瓜果营养丰富，特别是瓜果的皮营养有时比果肉还多。可是，按照饮食卫生的要求，生吃瓜果一定要洗净削皮，这是为什么呢?下面我们就一起来了解这些健康饮食知识。

(1)瓜果在生长、采摘、运输、销售等过程中难免要沾上细菌、病毒、寄生虫卵。据化验检查2500个梨和甜瓜，结果有2130个带右大肠杆菌。大肠杆菌是肠道内的主要寄生菌，带有大肠杆菌说明被粪便污染过。而粪便中还有痢疾、伤寒等病菌及肝炎、脊髓灰质炎等病毒。化验86个黄瓜和西红柿，57个带有蜿虫卵，尤共是带刺黄瓜和西红柿的缝隙处虫卵更多。

(2)沾在瓜果蔬菜上的细菌可以生存15天以上，如果瓜果霉烂了，细菌活的时间更长，可达42天以上。有的细菌在瓜果上还能繁殖。

(3)人吃了未洗净的瓜果会被传染上肠道疾病。据调查，许多痢疚、伤寒病人都有不洁饮食史。