冬季坐月子的产妇哪些水果要忌口？
一、冬季坐月子的产妇哪些水果要忌口？
坐月子的时候，家人会给新妈妈配备各种高营养食物，在食物中特别是水果最为常见。但是不同的水果营养价值不同，虽然每种水果都可以给人体带来一定的营养价值。但是并非每一种水果都适合产妇去食用。接下来，就让我们来看看哪些水果产妇不能吃：
有很多女人预产期都在春季，一般预产期前后左右1周内会怀孕，那么这时坐月子的情况下就是春天。坐月子有很多禁口的食材，例如水果，油炸物，发性食物以及辛辣食物，刺激性等食材，都是不能吃的。那么春天坐月子有禁口的水果吗？
春天坐月子哪些水果不能吃呢？
女人生完宝宝后，因为人体的皮肤毛孔和许多人体器官都是敞开的情况，因此应忌食寒性的水果以及食材。春天坐月子不能吃的水果有西瓜，西瓜虽味儿很香甜，是解暑减温的最好品，可是西瓜性凉，因此坐月子的孕妇不能吃西瓜，吃西瓜非常容易伤着脾和胃。第二种不能吃的水果是梨，梨子十分香甜爽口。但它也是属于性凉水果，不建议月子期间吃的，但是梨子有清火的作用，用梨子来熬汤，蒸红豆糖水喝还是可以吃的。
月子期间柿子饼也是不能吃的，柿子饼有点儿口涩舌麻，易上火造成大便干结，原本孕妇分娩完后，大部分会出现严重便秘的情况，如果吃柿子的话会让严重便秘的状况更为比较严重。橘子也是不能吃的，橘子味儿酸，也属于寒凉水果，无论是坐月子还是女性经期也不提议吃橘子，会很容易造成脾胃虚弱。
不管是春天还是其他时节，都不适合吃这种性凉的水果。性凉的水果会影响产后的恢复，如果孕妇确实是爱吃水果，可以选择苹果，香蕉等水果，但是一定要用热水烫过后再吃。此外，纯母乳喂养的小宝宝，吃的水果也是要在湿热的时候吃比较好，要不然会造成宝宝拉肚子和脾胃虚。
不能吃梨、葡萄、猕猴桃、香蕉、柿子、哈密瓜，因为这些食物属于寒性食物，吃了之后会导致宫寒容易引起肚子疼痛的问题，还会伤害到脾胃。
不要吃柠檬，榴莲，甘蔗，荔枝，桂圆和人参果。因为这些水果的含糖量是很高的，所以孕妇不宜多吃。
尽量不要吃一些寒性水果或者是刺激性的水果，例如芒果，荔枝，菠萝，火龙果，石榴等等。
不可以吃西瓜，香瓜，葡萄，哈密瓜，榴莲，这些食物都会给身体带来，是不可以吃的。
二、坐月子不能吃什么
坐月子不能吃什么？月子饮食禁忌有很多，但是盲目将各种奇怪的忌口奉为“铁律”，导致便秘、乳汁分泌不畅、烦躁失眠等症状的产妇正越来越多见。月子不能吃什么有以下误区：
1、蔬果寒凉须忌口？含粗纤维助通便
民间有种说法：“产前一团火，产后一块冰”，因此产妇坐月子不能吃各种寒凉的东西，不然就会落下“月子病”，而蔬菜水果便是“寒凉之物”，所以必须严格忌口。
解释：其实，多数产妇坐月子期间本来就动得少，肠蠕动不如往常，青菜水果等粗纤维含量高的食物有助于通便。青菜只要煮熟了吃，少吃苦瓜等比较寒性的，基本没问题。而且，蔬果中还含有大量人体必须的维生素，这些是吃多少肉都补不来的。产妇易出汗，新陈代谢旺，适当多喝水可防体内水分流失大于摄入量出现脱水，影响到乳汁的分泌。
2、民间还流传一种说法，称产妇坐月子不能吃盐。
解释：只要不是妊娠高血压等病理性产妇，普通产妇无需“忌盐”;相反，出汗量太多的产妇还应适当补充盐分，以防体内缺钠出现低血压或头昏。
坐月子不能吃什么要根据妈妈自身体质来判断：
1、寒性体质的妈妈
症状：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。
坐月子不能吃什么：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
2、热性体质的妈妈
症状：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。
坐月子不能吃什么：荔枝、龙眼、苹果。
3、中性体质的妈妈
症状：不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。
坐月子不能吃什么：饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄。
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月子营养保健汤饮 月子营养保健粥羹
三、坐月子不能吃什么
坐月子不能吃什么？月子饮食禁忌有很多，但是盲目将各种奇怪的忌口奉为“铁律”，导致便秘、乳汁分泌不畅、烦躁失眠等症状的产妇正越来越多见。月子不能吃什么有以下误区：
1、蔬果寒凉须忌口？含粗纤维助通便
民间有种说法：“产前一团火，产后一块冰”，因此产妇坐月子不能吃各种寒凉的东西，不然就会落下“月子病”，而蔬菜水果便是“寒凉之物”，所以必须严格忌口。
解释：其实，多数产妇坐月子期间本来就动得少，肠蠕动不如往常，青菜水果等粗纤维含量高的食物有助于通便。青菜只要煮熟了吃，少吃苦瓜等比较寒性的，基本没问题。而且，蔬果中还含有大量人体必须的维生素，这些是吃多少肉都补不来的。产妇易出汗，新陈代谢旺，适当多喝水可防体内水分流失大于摄入量出现脱水，影响到乳汁的分泌。
2、民间还流传一种说法，称产妇坐月子不能吃盐。
解释：只要不是妊娠高血压等病理性产妇，普通产妇无需“忌盐”;相反，出汗量太多的产妇还应适当补充盐分，以防体内缺钠出现低血压或头昏。
坐月子不能吃什么要根据妈妈自身体质来判断：
1、寒性体质的妈妈
症状：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。
坐月子不能吃什么：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
2、热性体质的妈妈
症状：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。
坐月子不能吃什么：荔枝、龙眼、苹果。
3、中性体质的妈妈
症状：不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。
坐月子不能吃什么：饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄。
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