丝瓜皮能不能吃？
2023-08-17 21:56:59 来源：网络
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丝瓜皮能不能吃？
丝瓜皮是可以吃的，但有些人可能不太喜欢它的口感或质地。
2 如果炒丝瓜的话，通常需要将皮刮掉，因为丝瓜的皮比较硬，炒起来会影响口感。
3 但如果你喜欢丝瓜皮的味道或者想要保留营养成分，可以试着将丝瓜切成薄片或切成条，并将皮和籽取出，然后用开水焯烫一下直到变软，再炒熟即可。
丝瓜皮可以吃。建议在挑选丝瓜时，选择外皮相对干净、平滑，没有明显的裂痕、腐烂、黑斑点的丝瓜。较嫩的丝瓜，丝瓜皮口感较好；而老丝瓜的皮可能较硬，口感差。
可以的，因为丝瓜皮维生素含量高，氧化钠丰富，吃了可以增加牙齿周围的温度，还能补充肝脏里的胆固醇，促进肌肤新陈代谢
瓜子皮能吃吗
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