2型糖尿病人的饮食食谱是什么?

一、2型糖尿病人的饮食食谱是什么?

早上2两半馒头,一点小菜,中午3两大米

二、2型糖尿病能否吃阿斯巴甜

病情分析： 您好，2型糖尿病可以少量的吃阿斯巴甜的，千万不要吃得太多，再就是饮食一定要控制好，这样的话，才能减少并发症的发生的。

意见建议：可以吃一些大豆及其制品，这类食品除富含蛋白质、再就是粗杂：如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维，它们有延缓血糖升高的作用。

三、二型糖尿病患者可以食用哪些蔬菜水果?

您好：对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5％以下的蔬菜、水果，像西红柿、黄瓜等。可以降低血糖的食物有苦瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱等。

推荐选用的水果：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、樱桃等。

四、二型糖尿病患者适合吃哪些水果?

苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。

梨：性寒，味甘，微酸，属凉性水果。具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。主治热病烦渴、肺热咳嗽、痰多、小儿风热、喉痛失音、眼赤肿痛、大便秘结、小便黄少等症。

桃：桃子性温，味甘、酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。主