丝瓜儿吃得多好不好？
2023-08-04 00:03:14 来源：网络
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丝瓜多吃不错的，但是不管是什么，都要适当的吃，才能营养全面，丝瓜中按说含有很多的维生素、微量元素、还有矿物质，有润肠通便、美容养颜的作用。
平时可以适当的多吃一些丝瓜的，丝瓜可以炒着吃，也可以凉拌，有清口的作用。生活中要注意饮食，多吃五谷杂粮、各种蔬菜、各种水果都要适当的吃一些，保证营养均衡，保证身体健康。
挺好的。丝瓜富含多种维生素和营养物质，丝瓜对肠胃有润滑作用，多吃丝瓜有利于肠胃的健康的，但事情都要有一个度。任何东西吃多了也是不好的！谢谢
不好
丝瓜不建议多吃，食用过多可能会出现腹泻、恶心、呕吐等不适的症状，所以要控制好食用量。
丝瓜当中虽然含有丰富的维生素、膳食纤维以及钙、磷、铁、钾等营养成分，适当地吃能够补充身体当中所需要的营养。