长期吃丝瓜有什么好处和坏处？
2023-07-28 00:29:11 来源：网络
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好处:
丝瓜味道清甜，口感鲜嫩，是夏天人们所喜欢的食品。丝瓜含有粘液和多糖，促进细胞代谢，减少皱纹的生成，且丝瓜含有多种对人体皮肤有益的营养，长吃吃丝瓜有美容的功效。经常吃丝瓜对女性的通经有预防的作用，如果将丝瓜干煮水配适量的白糖，坚持使用还有调理月经不调的功用。
坏处:
但对于男性来说，经常吃丝瓜会导致肾虚和性功能减退。
天天吃丝瓜的好处就是美容又养颜，丝瓜富含纤维素，有助于肠胃消化，丝瓜中还含有多种人体所需要的维生素，有助于身体健康，应该没有什么坏处，
唯一的坏处就是啥东西都不能偏食，什么东西都应该适当，这样才能营养均衡。