丝瓜可以和甲鱼一起煮吗?
2023-03-27 10:22:13 来源:网络
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可以一起煮
做法:
1,甲鱼1只 , 青辣椒3个 ,长丝瓜1根,盐1小匙,二锅头1大勺 ,大蒜子适量,泡红椒,5个, 鸡精2克, 白胡椒粉1克
2,先卸下甲鱼的头和脖子 用热水浸泡2分钟,撕尽外部粘稠,去除食管将脖子斩成2段卸下甲鱼壳、后半身,去除内脏后将后半身切成3份,切去甲鱼尾然后将尾部切成2份去除甲鱼的脚趾,前半身去除肥油后卸去甲鱼的腹甲将腹甲斩成4块,将2只前脚斩成4块去除脚趾后和其他部分一起装入碗中
3,青辣椒切成辣椒圈备用。长丝瓜刨去外皮,切滚刀块装入碗中备用。甲鱼冷水下锅,氽透后捞出入冷水中洗去血末摘尽肥油
4,起锅热油后下入厚姜片爆香,再下入甲鱼大火翻炒水份炒干后,加入盐将甲鱼爆香。爆香后加入二锅头酒,焖10秒后将酒炒干后,加入适量的大蒜子和泡红椒,翻炒均匀再加入适量高汤,盖上锅盖大火10分钟,至汤色变白
5,汤色变白后,转小火焖煮45分钟煨烂甲鱼,然后下入丝瓜和甲鱼肾,转大火翻炒均匀。丝瓜煮软后,下入青椒圈、鸡精和白胡椒粉,翻炒均匀,翻炒至青椒断生即可起锅