怎么炒丝瓜才不会变色？

2023-03-02 21:04:49　　来源：网络　　热度： ℃

一、怎么炒丝瓜才不会变色？

不要炒太长时间，具体做法如下，首先准备材料：丝瓜：两个、葱：几根、蒜头：3个、盐：适量。

1、丝瓜洗净去皮切滚刀块，蒜头洗净去皮切碎，葱洗净切段备用。

2、起锅倒入适量的食用油烧热，然后放进切好的蒜头爆香。

3、倒入切好的丝瓜翻炒匀，然后加入适量的葱花。

4、加入适量的盐调味，把丝瓜翻炒熟即可出锅。

5、准备一个干净无水的容器，把炒好的丝瓜盛出即可食用。

主料

丝瓜二根

辅料

大蒜四头、花生油、盐少许

步骤

1.丝瓜去皮，洗净，从中间一分为二切片备用；

2.锅内油烧热，下蒜茸煸出香味，倒入丝瓜，加入盐一起翻炒；

3.炒至丝瓜心完全变白即可出锅。

其是和丝瓜品质有关，有的随便烹制都不会变色。查看原帖>>

怎样使丝瓜不变色：

1、丝瓜下锅前再切，保持新鲜，丝瓜提前切好放一段时间就容易发黑。

2、炒丝瓜很容易熟，因此炒的时候动作要麻利。炒丝瓜的油温要低，五成热就可以下锅，翻炒几下(这是个模糊标准，各种炉灶不同，自行掌握)丝瓜断生就可以起锅。丝瓜娇嫩，锅铲翻多了也会变黑。我见过大厨炒丝瓜，不用锅铲，全用颠勺。

3、炒丝瓜不要放鸡精，放了就黑。

让丝瓜不变黑的方法如下：

1、丝瓜焯水，焯水时，可以把水里面放点色拉油和适量白糖，可以让丝瓜的颜色特别鲜艳，而且不会变色。

2、炒丝瓜时学会点水，一边炒丝瓜，一边点水，颜色也不会变。

3、丝瓜需要清洗后在削皮，不然削皮后在清洗，丝瓜也会变黑的。

4、丝瓜切好后不用，不要放在空气中，需要泡在淡盐水里面，保证丝瓜不变黑。

5、丝瓜炒制时，油温必须高，必须爆炒，可以将减少与空气接触，防止变黑。

6、在炒之前洒些盐捏两下，再用盐水泡一会。或者在切完丝瓜后将丝瓜泡在水里或烹煮丝瓜时，不要大力翻动丝瓜，都是让丝瓜不会氧化变黑的方法。

扩展资料：

1、家里吃丝瓜前，最好用舌头舔一下去皮的丝瓜肉，有苦味即有毒，不可食用。炒熟的丝瓜如发现有苦味，应连同锅里的其他食物一起丢掉。

2、食用丝瓜时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜烹制时因丝瓜水汁丰富应现切现做，以免营养流失；另外，少用油，可采取勾稀芡的方式烹调，以保留香嫩爽口的特点。

3、丝瓜常见栽培品种有：蛇形丝瓜和棒丝瓜。蛇形丝瓜又称线丝瓜，瓜条细长，有的可达1米多，中下部略粗，绿色，瓜皮稍粗糙，常有细密的皱褶，品质中等。棒丝瓜又称肉丝瓜，瓜棍从短圆筒形至长棒形，下部略粗，前端渐细，长35厘米左右，横径3-5厘米，瓜皮以绿色为主。

参考资料：搜狗百科--丝瓜

丝瓜切好放入凉水中，炒时捞出，记得炒丝瓜中放点蒜末会更好吃啊，要放入丝瓜后放，希望帮到你亲