什么物质含钾量高

什么物质含钾量高

含钾较高的食物。

谷类：全谷类、小麦S芽。

奶类：各类调味乳奶。

肉类：鹅肉、沙丁鱼、家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高。

豆类：红豆、绿豆、大豆、黑豆、蚕豆。

蔬菜类：深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、海带、胡萝卜、香菇、花椰菜、菠菜、海带、土豆等。

水果类：香蕉、蕃茄、硬柿、芭S、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高。柑橘、苹果、杏、哈密瓜、樱桃、木瓜、葡萄含钾也较多。

其它:巧克力、可可、花生、养乐多、马铃薯、烤红薯、南瓜、杏干、梅干、葡萄干、坚果类尤其是榛子，腰果， 南瓜子，葵花籽及罐头类腌制品。

哪些食物富含钾？

苋菜、菠菜、甘薯、土豆、荸荠、慈菇、香菇、冬菇、蘑菇、豌豆、蚕豆和毛豆等蔬菜；香蕉、鲜枣、柑橘及橄榄等水果，都是钾的“富矿”。

谷类：全谷类、小麦S芽。

奶类：各类调味乳奶。

肉类：鹅肉、沙丁鱼。

豆类：红豆、绿豆。

蔬菜类：深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、海带、胡萝卜、香菇。

水果类：香蕉、蕃茄、硬柿、芭S、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高。

其它:巧克力、可可、花生、瓜子、养乐多、坚果类及罐头类腌制品。

注意:柳橙汁、无盐酱油含钾高不宜食用。

钾是维持人的身体酸碱平衡的。含钾高的事物有， 坚果类，尤其是榛子，腰果， 南瓜子，葵花籽。豆类，像黄豆，蚕豆。等等。

日常食谱中，富钾食物主要有香蕉、柑、橙、山楂、鲜桔汁、蘑菇、豆类及其制品等。

含钾高的食物有：马铃薯、南瓜、杏干、梅干、葡萄干、杏、香蕉、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、柳橙、木瓜、海带、烤红薯等

含钾高的食物：柑橘、苹果、杏、红枣、葡萄、花椰菜、大豆、黑豆、菠菜、土豆等。家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高。

钾若每日尿量大于 1000毫升和血钾量正常时不必限制钾的摄入 ,一般可以随意选食蔬菜和水果。由于肾脏对钾的排泄功能降低 ,若出现高血钾时 ,常对机体造成危害甚至危及生命 ,因此应适当限制含钾高的食物 ,每日应低于 1500～ 2000毫克。一般像瓜果类蔬菜 (南瓜 ,冬瓜 ,葫芦)、苹果、梨、菠萝、西瓜、葡萄 ,含钾量都比较低可以食用 ,而含钾高的食品应避免食用。

日常食谱中，富钾食物主要有香蕉、柑、橙、山楂、桃子、鲜桔汁、油菜、海带、韭菜、番茄、蘑菇、菠菜、榨菜、川冬菜、豆类及其制品等。

另外，含钾高的食物可以通过冷冻，加水浸泡或弃去汤汁以减少钾的含量。

糖尿病肾病要限制蛋白质的总量 ,一般主张每日膳食中的蛋白质按照 0.6～ 0.8克 /公斤标准体重给予 ,还要在限量范围内提高优质蛋白的比例。 莲子。一百克莲子就够一个人一天的需要量了。 香蕉，附常见食物含钾量排列表，每100克食物含钾（毫克） 香菇 1960 紫菜 1649 海带 1503 银耳 987 木耳 773 荸荠 523 菠菜 502 土豆 502 藕 497 玉米面 494 紫苋菜 478 香蕉 472 大葱 466 山药 452 红枣干 430鲜碗豆 425 杏 370 油菜 346 青蒜 340 鲜蘑菇 328 菜花 316 韭菜 290 山楂 289 倭瓜 287 扁豆 286 小白菜 274 柚子 257 桃 252 小米 239 黄瓜 234 心里美萝卜231 胡萝卜 217 芋头 213 蒿子杆 207 苦瓜 200 圆白菜 200 豇豆 200 柑桔 199 大白菜 199 白萝卜 196 小麦粉 195 西红柿 191 蒜苗 183 橙 182 柿椒 180 盖柿 170 芹菜茎 163 丝瓜 156 茄子 152 沙果 148 菠萝 147 洋葱 138 冬瓜 136 京白梨 135 草莓 135 蒜头 130 小麦粉 127 西瓜 124 紫葡萄 124 西葫芦 122 鸭梨 115 粳米 110 苹果 110 南瓜 69

香蕉含钾高

要说含钾量最高的应该说是钾的金属单质了 理论上可以达到100%

丝瓜开花结果了但是果不成为F1么？

丝瓜坐不住果可能是植株生长的环境温度过高，不利于果实营养的储存，也可能是养护时为丝瓜提供的养分单一，导致植株的生长过于旺盛，还可能是丝瓜在生长的过程中长期淋雨，导致瓜蒂出现腐烂现象，无法正常的生长。

丝瓜为什么坐不住果

1、温度过高

丝瓜坐不住果可能是植株生长的环境温度过高，且昼夜温差较小，导致果实无法正常的发育生长，所以在后期养护时需要为丝瓜采取降温处理，在温度过高的情况下可以将其移向阴凉的环境中养护，让丝瓜顺利的长出果实。

2、施肥不当

丝瓜在结果期对磷钾肥的需求较大，如果在结果期单一的为植株提供氮肥，就会导致丝瓜生长过于旺盛，无法储存足够的营养用于结果。所以在后期养护时需要为丝瓜提供富含磷钾元素的沃叶水溶肥料，抑制植株的生长。

3、长期淋雨

丝瓜在生长的过程中长期淋雨，就会导致瓜蒂被细菌感染，出现腐烂现象，无法坐果。此时就需要将丝瓜腐烂的部位剪去，以免影响其它健康果实的生长。在后期遇见多雨的天气，还需要对丝瓜采取防雨措施。

4、光照不足

丝瓜适合生长在光照充足的环境中，在养护时为丝瓜提供的光照不足，也会导致植株无法坐果，所以在丝瓜结果期需要将其放在向阳的环境中，让植株可以接受充足的光照，在光照过强时需要为丝瓜遮阴，让果实顺利的生长。

丝瓜,还是要长条的丝瓜。