丝瓜有哪些作用与功效
丝瓜有哪些作用与功效
丝瓜有哪些作用与功效? 丝瓜是葫芦科草本植物的鲜嫩果实，是夏季蔬菜，所含的营养价值极高，夏天多吃丝瓜不仅能够清热解毒，利尿消肿，还具有止血的作用。那么丝瓜有哪些具有的功效呢?将在下文中为大家进行详细的介绍。
丝瓜别名： 天丝瓜、倒阳菜、水瓜、絮瓜、缣瓜、天罗、蜜瓜、布瓜、天吊瓜、纯阳瓜、蛮瓜、
丝瓜知识介绍：
丝瓜是葫芦得植物丝瓜或者是粤丝瓜的鲜嫩果实，又称吊瓜，原产于南洋，明代引种到我国，成为了人们常吃的蔬菜。丝瓜的药用价值最高，全身都能够入药。丝瓜所含的各类营养在瓜类食物中较高，所含的皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质都具有一定的特殊作用。
丝瓜营养分析：
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，以及增白皮肤的维生素C等成分，能够保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，所以丝瓜汁有“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不调有帮助。
丝瓜的功效：
1、抗坏血病：
丝瓜中的维生素C含量极高，能够用于抗坏血病以及预防各种维生素C缺乏症。
2、健脑美容：
由于丝瓜中维生素B等含量很高，有利于小儿大脑发育以及中老年人的大脑健康，丝瓜藤茎的汁液还具有保持皮肤弹性的特殊功能，能够美容去皱。
3、抗病毒、抗过敏：
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用，在丝瓜组织培养液中还能够提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。
丝瓜补充信息：
将新鲜丝瓜去皮后压出瓜汁，与等量的蜂蜜混匀。然后取少量涂在脸上10-15分钟，用温水洗净，经常敷有洁肤去皱的功效。
丝瓜适合人群：
一般人群都能够食用。
1、月经不调者以及身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女都可以多吃丝瓜。
2、体虚内寒、腹泻者不宜多食。
丝瓜食疗作用：
丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经。
具有消热化痰、凉血解毒、解暑除烦、通经活络、祛风的功效。
用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。
丝瓜络味甘、性平，通行十二经，能够通络活络，清热化痰。
丝瓜的做法指导：
1、丝瓜不宜生吃，能够烹食，煎汤服或者是捣汁涂敷患处。
2、丝瓜的汁水丰富，适合现切现做，以免营养成分随汁水流走。
3、烹制丝瓜时应该注意尽量保持清淡，油要少用，可色稀芡，用味精或者是胡椒粉提味，这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。
4、丝瓜的味道清甜，烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料，以免抢味。
提醒： 相信通过上文内容的详细介绍，大家对于丝瓜的具体功效有哪些也有了一定的认知，丝瓜的功效极大，所以平时生活中大家可以选择性的食之，对于身体是有很大好处的。希望上文的文章能够给您带来帮助，祝您健康!
丝瓜的作用与功效
丝瓜的作用与功效
丝瓜的作用与功效，这是我们在生活中比较常见的滋补佳品，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，对人的身体有很大的好处，对我们的身体有增加抵抗力的作用，下面跟大家分享丝瓜的作用与功效。
丝瓜的作用与功效1 丝瓜的功效与作用
1、清热凉血
丝瓜具有清热凉血、化痰解毒的功效。因为它是属于凉性的，比较适合热病期间的身热烦渴，炎热夏季的燥热口干者食用。
2、下奶
丝瓜在很多产妇的心里面是个好东西，它可以帮助孕妇催奶也就是下奶的意思。当然具体来说的话，丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜的果实的.维管束，有通行经络、凉血解毒的作用，一般中医都会将丝瓜晒干后入药，可治气血阻滞、经络不通等症。常见的做法是将丝瓜络和肉汤炖煮，这能起到催乳的作用。所以，产妇在食用丝瓜时，千万不要丢掉丝瓜络，不然就失去了下奶的作用。
3、美容
现在市面上有很多卖丝瓜水的护肤品，所以这就能看出来丝瓜水具有一定的美容功能，我们经常饮用能清洁皮肤，去除皮肤油脂，补水保湿，细嫩肌肤，去除皮肤细小皱纹，改善肌肤粗糙干皱的状况。
4、治月经不调
丝瓜当中的丝瓜络是一种不可多得的良药，它可以帮助女性调理月经不调，尤其的对女性的月经紊乱有很好的调节作用，直接将丝瓜络用火烧成灰，其配以红糖、盐开水、黄酒等送服，对治疗痛经、月经失调、月经过多、子宫出血等女性症状有很好的效果。
5、增强心肌
丝瓜中含有皂苷类物质，这类物质只存在与参类药材中，就有强效的强心作用，主要是增强心肌的功能。
6、降暑
丝瓜性凉味甘，含有淀粉，钙，磷，铁，蛋白质，胡萝卜素，维生素C等营养元素，夏天多吃丝瓜可以起到清热消暑，化痰解渴，凉血解毒，利尿止血，通经活络的功效，对中暑，湿疹，咳嗽，尿血便血，胫骨酸痛等症有一定的疗效。
7、排毒护肝
丝瓜中含有丰富的维生素C，能够清除体内长期囤积的毒素和其他有害物质，促进免疫细胞活性，除了具有美容功效以外，还能给肝脏解毒，有效预防癌症和动脉硬化，提高免疫力。
8、抗坏血病
丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
9、健脑
丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。
丝瓜的作用与功效2 女人吃丝瓜的好处
1、美容
丝瓜汁有“美容水”之誉，可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，有润肌防皱功效。
2、痛经
丝瓜有治疗痛经的功效，做法为取干丝瓜1个，水煎服，每日服2次。
3、月经失调
丝瓜有治疗月经失调的作用，做法为丝瓜子焙干，用水煎后加红糖适量，温黄酒冲后服用，每日2次。
4、月经过多
丝瓜有治疗月经过多的问题，做法为取老丝瓜1个，烧灰存性，研末，每次9克，盐开水冲送。如用黄酒冲服，有催乳作用。
5、可治疗子宫出血
可治疗子宫出血，做法为把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜，研匀后备用。每次取3-6克，用盐汤或黄酒冲服，每日2次，对子宫出血或血崩有效。用丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末，以盐水送服，也可治月经过多症。
丝瓜的食用禁忌
1、禁忌人群
一般人群均可食用丝瓜，孕妇、产妇、哺乳期妈妈和宝宝都可以吃丝瓜。月经不调的女性，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜，能有效缓解病症。但是，体虚内寒、腹泻者不宜多食丝瓜，因为丝瓜性寒，进食过多可能会加重体虚现象，导致腹泻加重，还会引发一些胃肠道问题。
2、不能多吃
丝瓜性寒，具有滑肠制泻的租用，脾胃虚寒的人要慎吃。丝瓜也不适合大量食用，食用过多损伤阳气。一天建议吃1到2根足以。
3、相克食物
丝瓜不能和白萝卜一起吃，会伤元气，导致男性导致阳痿、早泄，甚至引发糖尿病。还有，丝瓜和菠菜、芦荟搭配可能会导致腹泻。
