各种瓜类的含糖量列表？
2023-02-15 03:15:32 来源：网络
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各种蔬菜、水果的含糖量(食部)
<1%
红苋菜、菠菜、大叶芥菜、生菜
1%
青菜、莴苣笋、黄豆芽、水芹菜、草头、蓬好菜、荠菜、毛笋、芹菜、绿豆芽、蛇瓜、冬瓜、芥菜、菜节、竹笋、香菇
2%
蘑菇(鲜)、海带、韭菜、韭芽、香菜、鸡毛菜、大白菜、金丝芥菜、塌菜、佛手瓜、番茄、茄子、金瓜、西兰花、豌豆苗、紫角叶、枸杞菜
3%
雪里红、白长萝卜、白园萝卜、花菜、菜瓜、苦瓜、荷兰豆、卷心菜、青椒、茭白、金针菇
4%
丝瓜、白兰瓜、鲜豆角
5%
刀豆、胡萝卜、青苋菜、西瓜、杨梅、甜瓜
6%
蒜苗、木瓜、杨桃、梨
7%
南瓜、李、杏、哈密瓜
8%
枇杷、马奶子葡萄、蜜橘
9%
香椿、山药、洋葱、菠萝、柚
12%
毛豆、孛荠、国光苹果
16%
粉皮、土豆、芋艿、藕、慈菇、小豌豆、甘蔗汁、荔枝、鲜桂圆
17%
白皮甘薯、柿
18%
蚕豆
20%
香蕉
