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丝瓜茎如何做的?

2023-02-02 00:53:42  来源:网络   热度:

丝瓜茎170克,大蒜4瓣,小米椒3个,蒸鱼豉油3勺,植物油适量。

第一步,丝瓜尖切去茎上老的部分,然后放入水盆里泡水,去除农药残留。

第二步,大蒜去皮,拍扁剁成蒜末,再把小米椒切圈备用。小米椒的量灵活掌握,爱吃辣的可以多加点。

第三步,下面我们就来处理丝瓜尖,给丝瓜尖去土腥味,让它更完美!首先在锅里加入清水,放入两片姜和葱段,大火烧开煮半分钟,再加入少量盐、少量白糖和植物油。加葱姜的目的是去土腥味,加糖是综合味道。

第四步,锅里的水大开后,捞出葱姜不要,放入丝瓜尖焯水1分钟。

第五步,焯好后在水龙头下冲水过凉,保持丝瓜的脆嫩口感,颜色不发黄。

第六步,丝瓜尖控水后码入盘子里,码上蒜末和小米辣,浇上蒸鱼豉油。

第七步,锅里加植物油烧热,趁热快速浇在蒜末和小米辣上,激出香味就可以了。

吃的时候拌匀更入味,开胃清爽,好吃极了

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