海带含嘌呤多吗,痛风可以吃吗？

一、海带含嘌呤多吗,痛风可以吃吗？

痛风患者不能吃海带，因为海带属于高嘌呤类蔬菜，吃海带会增加尿酸，从而加重临床症状。高尿酸主要是由人体嘌呤代谢紊乱引起的。痛风患者应避免高嘌呤饮食，如动物内脏、海带、紫菜、海鲜、豆类、红肠、牛肉、菠菜、蘑菇等，平时多吃低嘌呤食物，如玉米、小麦、冬瓜、西瓜、黄瓜、哈密瓜、丝瓜、卷心菜。

二、尿酸高患者能吃胡萝卜吗

可以适量食用的。

可吃的低嘌呤食物有白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、芥蓝、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、甘蓝、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。

高尿酸的人应当尽量不喝酒。不仅是啤酒，白酒也不能喝。红酒亦在控制之列，大量喝酒往往导致血尿酸突然升高。

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扩展资料

常吃以下几种食物，可以有效控制尿酸

1、木耳。木耳含有丰富的膳食纤维，其中钾含量能够有效的促进人体尿酸的排出。

2、西红柿。西红柿含有食物纤维、维生素、钾等成分，可以对尿液碱化，并且溶解更加多的尿酸。

3、芹菜。芹菜有丰富的胡萝卜素、钾、食物纤维等营养元素，有效的防止人体尿液的积蓄，帮助排出尿酸。

4、冬瓜。冬瓜含水量高，能够增加尿液，促进尿酸的排出。

5、苦瓜。苦瓜属于碱性食物，富含维生素C，有利尿活血的功效，有助于排出尿酸。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%B0%BF%E9%85%B8%E9%AB%98/3552276?fr=aladdin#7target=_blanktitle=百度百科--尿酸高>百度百科--尿酸高

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0726/c40.htmltarget=_blanktitle=人民网--得了通风与高尿酸 到底喝啥好>人民网--得了通风与高尿酸 到底喝啥好

参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2018/0517/c36.htmltarget=_blanktitle=人民网--尿酸高不用怕 这几种食物吃得越多越好！>人民网--尿酸高不用怕 这几种食物吃得越多越好！

可以的。胡萝卜里面含有丰富的维生素是比较适合的。多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。

吃苹果和胡萝卜是可以的，但是没有多大作用的。尿酸高主要是嘌呤代谢异常，长期尿酸增高可以引起痛风发作，主要症状是四肢小关节红肿疼痛。

尿酸高的人群需要控制饮食，不要喝酒、咖啡、碳酸饮料，不要吃海鲜、豆制品等高嘌呤食物，水果、蔬菜可以多吃，另外可以吃别嘌呤醇降低尿酸。

三、丝瓜究竟有没有毒，请给一些误食后的建

正常的丝瓜是没有毒的，部分苦丝瓜是有毒的。

丝瓜是很普通葫芦科蔬菜，正常的丝瓜不会苦，但有些情况下，丝瓜会出现发苦的情况。导致丝瓜发苦的常见原因，如：

1.品种。苦丝瓜的苦味是能遗传的，把苦丝瓜的种子种下去，长出来的丝瓜也是苦的。

2.交叉授粉。如在授粉过程中，不带苦味的丝瓜植株接受了苦瓜的花粉而导致丝瓜发苦。

3.高温干旱、光照不足等不良生长环境。

4.肥料使用不合理。

5.植株受伤。

6.连作。同一块土地连续种植丝瓜作物，苦味丝瓜发生几率大。

其实，让丝瓜吃起来苦苦的苦味素在植物界分布广泛，主要包括生物碱、萜类、糖苷类、苦味肽类，以及某些氨基酸、一些含氮有机物及某些无机盐类等。葫芦科蔬菜中含有的苦味素主要是葫芦素类。

如果吃了发苦的丝瓜，发生中毒后，可表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，以及头痛、头晕、心悸、胸闷、全身虚弱无力、四肢酸疼麻木等。呕吐、腹泻严重的可出现轻度脱水。

所以，发苦的丝瓜是不能吃的，同样的，对于同是葫芦科的瓠瓜、黄瓜等，如果发苦，也是不建议吃的。

进食苦丝瓜中毒出现拉肚子，伴有恶心想吐，应该是食物中毒，可以用些止吐止泻药物和抗感染药物，建议你服用左氧氟沙星、谷参肠胺、思密达治疗，暂时以流质稀饭为主，少食辛辣生冷油腻食物，戒烟酒，食物中毒后拉完引起中毒的食物残渣后症状就会好转的，所以不必过于担心，如果腹泻量大的话，最好多喝温盐水。