祛湿热养心防腹泻多吃丝瓜吗？

祛湿热养心防腹泻多吃丝瓜吗？

  夏秋时节，绿莹莹的丝瓜大量上市，丝瓜有清热通便的功效，在炎热的夏天，既能补充营养，又有清热通便的功效。

丝瓜的食疗功效：可清热通便美容

丝瓜又称吊瓜，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜，丝瓜的药用价值很高，全面都可入药。

中医认为，丝瓜味甘性凉，入肝、胃经，有清热化痰、止咳平喘、凉血解毒功效。

  丝瓜的营养成分很高，它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种营养成分。

丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

此外，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称，可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽脸，也有很好的美容效果。

  吃丝瓜时最好去皮，防止污染物藏存于表皮。

不仅新鲜丝瓜有疗效，中医认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体经络通畅、气血通顺。

可以喝丝瓜蜂蜜茶吗？

病情分析：

您好这个喝多了不好的，会造成糖尿病，因为这个也含糖也需要胰岛素来降解年青人喝得稍多一些不要紧

指导意见：

但一上年纪就会得这个糖尿病的所以得不偿失的，没必要经常喝和喝多少的。