丝瓜凉还是地瓜凉？

一、丝瓜凉还是地瓜凉？

丝瓜凉，因为丝瓜其实属于一种寒性的食材，所以在平时生活中食用丝瓜的时候并不建议一些自身体质就比较虚寒的人群去食用，会导致身体健康的不适，但是一些体质比较健康的人群经常的食用一些丝瓜能起到很好的补充身体所需要的营养物质的作用，因为丝瓜中含有的维生素、植物蛋白、纤维素等营养物质含量极为丰富，食用之后能很好的对人体健康起到一定的维护，所以在平时生活中的话可以经常的食用一些丝瓜来帮助身体健康的维护。

地瓜凉，地瓜也称凉薯，所以地瓜凉。

二、丝瓜属于凉性食物吗还是寒性？丝瓜属于碱性食物吗？

丝瓜属于凉性食物，碱性食物。

丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。

每100克含蛋白质1.4-1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3-4.5克，粗纤维0.3-0.5克，灰分0.5克，钙18-28毫克，磷39-45毫克，核黄素0.03-0.06毫克，尼克酸0.3-0.5毫克。抗坏血酸5-8毫克。

扩展资料；

丝瓜的日常管理

1、丝瓜喜强光，要求每天光照时间不少于8小时。耐高温、怕寒冷，生长适温25～3O℃，最低气温不宜低于12℃，高温时不缺水肥仍生长旺盛。耐潮湿，需保证充足水分。气温低时应在晴天中午前浇水，天气干旱时隔天浇水1次，夏季高温时可早晚各浇水1次。

2、丝瓜株高50厘米左右培土压蔓1次，高70厘米左右再培土压蔓1次，将蔓盘于土面并摘除侧蔓。整枝一般应在晴天下午进行。雌花开始出现时设立支架，将蔓“之”字形引上棚架，约间隔2O厘米用绳子绑好以固定。

3、丝瓜结第1个瓜前侧蔓要全部摘除，之后若侧采收蔓过多则摘除部分过密或较弱的侧蔓。侧蔓结2～3个瓜后摘心，生长中后期要适当摘除黄叶和老叶，以叶片之间不重叠遮光为原则。

生长期间最好及时摘除卷须、大部分雄花和发育不良的瓜。必要时可人工授粉，一般在下午5～6点取当日开放的雄花进行授粉。

4、丝瓜结瓜前每隔10天施1次腐熟有机肥，共施2次，注意避免偏施氮肥。结瓜后每周施腐熟有机肥1次，开花后10～14天就可以采收，此时顶端的花开始干枯，瓜皮颜色开始变深，握住瓜感觉有弹性，若需留种可等瓜皮变黄再采收。

参考资料来源；人民网-健康饮食：丝瓜的8个养生功效

参考资料来源；百度百科-丝瓜

三、丝瓜是凉性还是热性，丝瓜是不是凉性的食物

丝瓜是凉性的。

丝瓜（学名：Luffa cylindrica），珠江三角洲丝瓜特指八角瓜，是原产于印度的一种葫芦科植物，又称菜瓜，在东亚地区被广泛种植。为葫芦科攀援草本植物，丝瓜根系强大。茎蔓性，五棱、绿色、主蔓和侧蔓生长都繁茂，茎节具分枝卷须，易生不定根。中国内外均有分布和栽培。果为夏季蔬菜，所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具。不可生吃，还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，还有抗过敏、美容之效。

冬瓜是凉（寒）性食物。凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。 温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等，都是属于温热性质的食物。

凉性的

四、丝瓜是凉性还是热性 是酸性还是碱性

丝瓜是凉性的食物,夏天酷热，身体出汗较多，大多烦躁厌食，可以适当吃一些丝瓜做的粥菜，能到起到消暑开胃的作用。

丝瓜是碱性食物。

凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性，这类食物称为碱性食物。从营养的角度来讲，酸性食物和碱性食物实际上是指成酸性食物和成碱性食物，是针对他们对人体酸碱平衡的影响而言的，酸性食物和碱性食物是一个生理性概念，

而不是一个简单的味觉或食物溶于水中所表现出来的化学性质，它是指人吃了某种食物，经过消化吸收和新陈代谢，最后在体内变成的物质是酸性的还是碱性的。

吃丝瓜的好处：

1、抗坏血病

丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症；

2、健脑美容

由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱；

3、抗病毒、抗过敏

丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。

五、金桔是凉性还是温性的？

病情分析：

各种性质的食物除都具有营养保健功效之外，寒凉性食物属于阴性，有清热、泻火、凉血、解毒等功效；温热性食物属于阳性，有散寒、温经、通络、助阳等功效。

指导意见：

你好，芒果味甘、酸，性凉，有益胃止呕、生津解渴及止晕眩等功效，甚至可治胃热烦渴、呕吐不适及晕车、晕船等症，祝健康快乐！

病情分析：

你好，阿胶味甘，性平。有补血，止血，滋阴润燥的功效。

指导意见：

阿胶属滋补类药，有滋腻之性，有碍消化，胃弱便溏者不宜服用。临床上主要用来治疗阴虚火旺所致的吐血、便血、崩漏、阴虚咳嗽、虚烦不眠、阴虚发热及月经过多引起的贫血等症。新鲜的阿胶因制作工艺的缘故，服用会容易引起上火的表现，故宜放置2--3年后服用，两位老先生所述都是对的。有感冒等外感病症时不宜服用、女性月经来潮时也不宜服用。服用期间，忌食生冷食物、白萝卜、浓茶等。

各种蜂蜜的营养价值与药用功效均大同小异，只是由于蜜源植物的不同而有色、香、味的区别。 “蜂蜜性平、味甘”，润燥通便的功效好，尤其是枇杷蜜对肺热引起的咳嗽显效。荔枝、龙眼、枣花等蜜性平偏温，补中益气、健脾和胃的作用更好，特别是枣花蜜对脾胃虚寒，腹胀便秘的人适宜。 

 买哪一种蜂蜜好，应根据你的口味爱好、身体要求和经济状况去合理选择。