中午吃了一根紫薯,自制窝窝头,一个红烧小鸡腿一个茄汁小鸡腿,吃了生菜还有丝瓜，7分饱会胖嘛？
2023-09-13 05:33:56 来源：网络
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我觉得吃的不多吧散渣，因为我吃的比较多... 但是我很瘦，因为经常做减脂运动，还有，紫冲山悄薯，窝窝头，鸡肉，生菜，丝瓜，唯卜都不属于高热量的，稍微做下运动就不会变胖的，除非易胖体质喝口水就胖的那种......
七分饱也会胖的，如果是易胖体质喝开水都会胖，何况是吃这么多
偶尔打打牙祭可以，天天如此，脂肪何愁不堆积。有句健康金句：管住嘴，轿戚迈开稿搜腿。要想不胖，保持良好的生活习惯很重要闭敬陵。
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