吃苦瓜对身体的好处
2023-09-05 22:26:17 来源：网络
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一、吃苦瓜对身体的好处
苦瓜有清暑泄热，明目解毒的功效.
苦瓜能治胃热疼痛、湿热痢疾、呕吐腹泻.
苦瓜有明显的降血糖的作用，是糖尿病患者理想的食品 .
苦瓜生着吃能达到瘦身的效果,一天要吃两到三条才可以.
苦瓜能防癌抗癌,提高机体的免疫功能 .
苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。
二、吃苦瓜的好处
据市中心医院营养科梁主任介绍，生吃苦瓜对身体没有坏处，生吃苦瓜或喝苦瓜汁不仅健胃，还可以预防肠胃病。苦瓜是夏季用来清暑去热的蔬菜，含有丰富的维生素B、C及 钙、铁等，具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。苦瓜还有一定的抗病毒能力和防癌功效。想瘦身的朋友可以尝试生吃苦瓜，其所含的清脂素能阻止脂肪吸收。同时，梁主任还特别提醒市民，生吃苦瓜一定要洗净，最好用水焯一下再食用。
三、苦瓜煎蛋吃了对身体好吗
病情分析：你好，苦瓜有清热去火的效果的，如果你本身是有点内热，或者上火的话，那么适当吃一些苦瓜是可以改善的指导意见：如果你本身没有什么疾病的话，吃苦瓜也就是作为一种普通蔬菜的，对身体也没有什么坏处。
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