苦瓜炒鸡蛋是感光的菜吗？

一、苦瓜炒鸡蛋是感光的菜吗？

你好，苦瓜炒鸡蛋是感光的菜，有些食物含有感光因子，人食用后照射阳光，可以使黑色素细胞活力增加，是皮肤变黑或者有斑点，常见的感光食物柠檬、胡萝卜木瓜芹菜莴苣土豆油菜柚子无花果，韭菜，红豆、苦瓜等食物，建议你多咨询营养师，有问题随时联系。

应该不是，感光食物有柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。

二、苦瓜炒鸡蛋有什么好处呀？

苦瓜炒鸡蛋吃乎知有明目的功效，如果发现有视力下降，视力模糊的现象都可以多吃点苦瓜炒鸡蛋吃。苦瓜炒鸡蛋也雹睁可以得到很高的钙物质，因为鸡蛋的钙含量是非常高的，能够起到强身健体的功效。而苦瓜有清热解毒的效果，如果有湿疹或者是痤疮的话建议多吃点苦瓜。

苦瓜，葫芦科苦瓜属植物，一年生攀援状柔弱草本，多分枝；茎、枝岁肆消被柔毛。卷须纤细，不分歧。叶柄细长；叶片膜质，上面绿色，背面淡绿色，叶脉掌状。雌雄同株。雄花花梗纤细，被微柔毛；苞片绿色，稍有缘毛；花萼裂片卵状披针形，被白色柔毛；花冠黄色，裂片被柔毛；雄蕊离生。

三、苦瓜抄鸡蛋，有什么营养？

此具有清暑涤热，清心明目，解毒的作用，适用于热痛烦渴、中暑发热、流感、痢疾、目赤疼痛等症。

四、男性每天吃苦瓜炒鸡蛋有什么好处

苦瓜中含有生理活性蛋白质和维生素B17，经常食用能提高机体免疫力。 是瓜类蔬菜中含维生素C最高的一种，在蔬菜中仅次于辣椒。嫩果中糖甙含量高，味苦。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。苦瓜还具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。而且，苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使捏取脂肪和多糖减少。

1、鸡蛋中加入盐、糖、料酒、鸡精充分打成蛋液；

2、苦瓜洗净切片，用盐腌制10分钟，使苦瓜出水后，再挤压苦瓜使水分沥干，放入搅打好的蛋液中，搅拌均匀；

3、锅内加入适量的植物油大火热至五分熟，加苦瓜蛋液不停翻炒直至炒熟。

五、对了鸡蛋炒苦瓜除了减少苦味外，还有什么作用？

美味，营养且简单易做，维生素和蛋白质互补。是糖尿病人的最佳食品。