血压低可以吃苦瓜吗???
2023-08-14 06:56:52 来源:网络
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血压低可以吃苦瓜吗???
苦瓜含有降血压、血糖成分。苦瓜的营养成分,包含丰富的维生素C,含量约为120毫克,比草莓(80毫克)和柠檬(90毫克)还要高。矿物质方面,苦瓜含有钾,可有效降低血压。另外还含有可防癌、明目的胡萝卜素。有低血压的人还是少吃为宜。
苦瓜会降压吗???
好像会.多吃到不用.时不时的吃一次.不爱吃的人估计不能吃.HOHO.苦瓜清火的.夏天吃不错.我觉得用鸡蛋炒最好吃.
PS:我练了三年才学会吃苦瓜....
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