去暑汤有哪些？

一、去暑汤有哪些？

去暑汤有苦瓜排骨汤、绿豆海带汤、冬瓜汤、木棉花薏米骨头汤、苦瓜青滚咸蛋汤等。这些去暑汤可以清热、解毒、消暑，夏天喝对身体有很大的好处。

绿豆海带汤的制作方法很简单，准备绿豆、海带、薏仁、橘子皮和冰糖若干，把浸泡好的绿豆、薏仁放入锅内，倒入适量清水，大火烧开转小火熬制一个小时后加入海带和橘子皮继续熬制半小时左右，加入冰糖，放凉后就可以食用了。

绿豆汤是防暑降温的首选，绿豆汤是中国民间解暑佳品，营养成分比较丰富，有健脾止渴、消暑除烦、利水消肿的功效。

同时还有抑菌抗菌的作用，还能增进食欲。另外还可以做苦瓜汤、葛粉汤、荷叶冬瓜汤、黄瓜豆腐汤等。都有清凉解渴的作用，非常适合夏季服用。

夏天清热解暑可喝以下汤：

绿豆汤，苦瓜汤，萝卜汤，冬瓜汤，冬瓜薏米仁汤，丝瓜汤，椰子鸡汤，南瓜绿豆汤，白萝卜豆腐汤，陈皮冬瓜老鸭汤等去暑汤

二、苦瓜和红豆绿豆黑豆一起煮的功效

黑豆,红豆,黄豆,扁豆同是温性，可以一起煮可以食用。绿豆凉性，不可以和上面几样一起吃，否则失去了功效。

三、苦瓜绿豆芽汤有什么好处

苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。绿豆豆浆中主要含有绿豆，绿豆功效很多，具体如下：绿豆的功效与作用：1.清热解毒夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。2.抗菌抑菌作用绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能。3.具有抗过敏作用可以抑制荨麻疹等疾病。4.降血脂作用绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而防治冠心病，心绞痛。5.保护肾脏减少蛋白分解，保护肝肾。

四、绿豆和苦瓜能一起吃吗

绿豆和苦瓜是可以同时食用的，但是要分体质，躯体虚弱，处在经期的妇女或者腹泻的人不宜食用.