柠檬，山楂和苦瓜一起有什么作用

一、柠檬，山楂和苦瓜一起有什么作用

柠檬：生津止渴，祛暑安胎，开胃消食。柠檬可杀菌，促进消化，防治肾结石；防治心血管疾病；还有助于缩短凝血时间和出血时间，有止血作用；还能软化角质层，美肤洁面。

山楂：开胃消食，活血化瘀。可帮助提高机体免疫力，抗衰老；促进消化，提高食欲；扩张血管，利尿镇静；调节血糖、血脂；促进子宫收缩、催产。

苦瓜：清暑解热，明目清心。可促进糖原分解，改善脂肪堆积；有助于提高人体免疫力，防癌抗癌；增进食欲，促进消化。

二、苦瓜和干柠檬泡水喝可以减肥吗

苦瓜片维生素C含量丰富,有清热解毒,解除疲劳,清心明目,.

三、苦瓜可以和柠檬一起吃吗

你是不是在女刊上看的啊 我用了那个黑木耳粉和魔芋粉根本不起一点点作用 而且那个魔芋粉一股尿骚味，根本无法下咽 这3样东西一般都是分开饮用而不混一起泡的。 用柠檬片泡水常喝可以清除体内毒素，不过也容易导致开胃（本人就是试验过的例子，喝了以后吃饿得更快想吃东西）但常喝对身体和皮肤是有好处的，毕竟可以排毒嘛，美容养身不错，减肥嘛~~ 至少在我身上没见效。以前还试过买新鲜柠檬回来煮水，3碗水煮成1碗后服用，哇。。。。又酸又涩又苦，难喝。。。。坚持了几个月，加上饮食的控制成效还是有的，只是这玩意很伤胃后来就没再敢喝了，我胃不太好，唉~~ 对了，柠檬片可以和红茶包一块泡着喝，我比较喜欢这样喝~~ 苦瓜。。据说是可以减肥，太苦我没敢试，我朋友试过，也没见减，后来她也不用了，她吃的是苦瓜粉，不晓得和你这个苦瓜片差异大不大，但我想其实也就是物态不一样而已罢了。。 玫瑰花嘛~~ 我时不时也会泡来喝，可以养颜美肤的，但你要是指望它替你减肥。。。。呵呵不太可能 这3样东西混在一起喝虽然没有什么相冲的说法，因为毕竟它们都不是药材类，所以不会有相冲，但是就是其本身的功效、味道、口感各方面来说，一般是最好不要混泡，柠檬味会抢走玫瑰的清香，苦瓜的苦涩也会让原来清香淡甜的玫瑰水变得异常怪异。。。。 玫瑰就单独玫瑰泡或者小混其他花干类，柠檬单泡或和红茶、绿茶包泡，苦瓜。。。。。你看着办吧

四、苦瓜柠檬泡水

1、苦瓜柠檬片泡水能降血糖

降血糖是苦瓜柠檬片泡水的最大功效，在苦瓜中有一种天然的苦味素，可以提高人体胰岛功能，让升高的血糖降下来，而柠檬中则有多种微量元素，可以提高身体器官的功能，而且苦瓜和柠檬中的糖份含量都很高，因此人们饮用它们泡的水，会有出色的降糖功效。

2、苦瓜柠檬片泡水可以减肥

苦瓜和柠檬片中都有一些天然的纤维素，它们能加快肠道运动，清除人体内部垃圾，另外苦瓜和柠檬还能抑制人体对脂肪的吸收，分解人体内部积存的垃圾和毒素，让它们随大小便排出体外，因此人们平时多喝苦瓜柠檬片泡的水，可以取得良好的减肥作用。

3、苦瓜柠檬片泡水可以清热消暑

苦瓜柠檬片泡水最适合人们在夏天饮用，能起到清热消暑的重要功效，苦瓜和柠檬本身就是两种性质寒凉的食材，它们一起泡水喝以后，能有效清理人体内的热毒，能有效预防中暑和暑湿感冒等不良症状的发生。另外苦瓜柠檬泡水，还能一定的排毒养颜作用，对皮肤色斑和暗黄都有不错的消除功效。