苦瓜柠檬苦丁茶泡有什么功效

一、苦瓜柠檬苦丁茶泡有什么功效

不可以用苦瓜柠檬苦丁茶泡茶，也没必要。

苦丁茶性味：甘；苦；寒。功效成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。

柠檬性：温、味苦、无毒，伍枣具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通喊橘正透性，适合浮肿虚胖的mm。

两者郑悔的功效差不多，一个属寒，一个属温。可以夏天喝苦丁茶，冬天喝柠檬水。这样不是更合适么？

二、晚上喝柠檬跟苦瓜有减肥效果吗

柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。

柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下：

一公升水加上半粒柠檬旦拿原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。

当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。

每天要坚持喝一杯柠檬水在柠檬水里加一点小苏打，这样也能有助于快速减肥，希望广大爱美的女性可以试试哦 。

现代药理研究表明，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，含察因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，还可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮，如果再放点山楂、决明子同饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。炎炎夏日，痱子总是不时地找上门来，如果取荷叶适量，洗净，加水煮半小时，冷却后用来洗澡，不仅可以防治痱子，而且具有润肤美容的作用。

苦瓜粉有保健，瘦身的功能。（瘦身功能：一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素，这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40％－60％左右。实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米之多……药理研究证实，高能清脂素不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸模老搭收，从而加速体内小分子营养的吸收，又不参与人体代谢，所以无任何毒副作用。）

瘦身排毒饮

用料：苦瓜粉2匙 山药粉1匙

做法：将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜（或白糖）搅拌饮用。小智囊：山药也是一种天然的纤体美食, 它含有足够的纤维,且本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心食用，苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效，一起服用可增强减肥排毒效果，常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤问题，对便泌也很有效。

以上是我收集的资料，希望对你有用~！个人认为，苦瓜和柠檬水较好。。。

三、柠檬干 苦瓜干 菊花 能不能一起泡茶喝 能的话有什么功效

柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。

苦瓜干苦，寒。归心、肺、脾、胃经。消暑清热，解毒，健胃。用于癍痧发热，中暑，痢疾，目赤疼痛，痈肿丹毒，恶疮。

《本草纲目》中对菊花岩颤谨茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。

《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”

菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻洞拍木的疾病均粗基有一定的疗效。

加在一起减肥，健胃去火

有点杂乱了，可以单独喝，如柠檬绿茶，句话普洱，苦瓜茶等

柠檬是世界上有药用价值的水果之一，在国外有“神秘的药果”之称。它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用；此外，柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，这也是女性比男性更喜欢柠檬类饮品的原因。

绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤；绿茶中的儿茶素类物质更有美白及防紫外线等作用陪贺。

上班族经常在外就餐，吃的是高卡路里、高尘虚脂肪饮食，造成体内蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏，加上身心承受的压力很大，且运动量明显不足的情况下，导致皮肤暗淡、精神不济、脸上斑点渐现，多喝具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬类茶饮是不错的选择；另外，若因缺钙而有骨质疏松症的人，亦可多喝柠檬类饮料，能够获得改善。

经常饮用都市翡翠【柠檬绿茶】，可养颜美容、提高视力及暗适应性，减轻疲劳。夏日的午后，喝一杯都市翡翠【薄派乱燃荷绿茶】，听自己喜欢的音乐，让薄荷的清香渗入肌肤浸透音乐，休闲的快乐加上薄荷绿茶带来的幸福感觉，享受金贵的午后时光原来可以如此唾手可得