来月经能吃苦瓜吗?急等回答!谢谢~
2023-06-23 13:11:53 来源：网络
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一、来月经能吃苦瓜吗?急等回答!谢谢~
如果你体寒不建议吃，因为苦瓜是味苦性寒的，这样会加重，导致出现量多质稀的可能。
二、来大姨妈可以吃苦瓜吗
苦瓜性寒，女性体质偏寒生理期最好别吃。不过要是想吃，少吃点也没有大碍
三、经期能不能吃苦瓜
苦瓜性寒凉，味甘苦，有养颜嫩肤、清火止痢、清心明目、清热解毒、润脾补肾、益气壮阳及降血糖的功效。由于苦瓜是寒凉食品，月经期不宜食用。女性月经期毛细孔放大，免疫力下降，身体相对虚弱，容易受寒感冒，而且寒凉容易造成血瘀，会引起痛经及月经不调。月经期应避免寒凉以及喝冷饮、涉水游泳、吹冷气冷风、久坐凉地以及吃寒凉性食品。
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四、经期可以吃苦瓜吗？
经期是女性的一个特殊时期，在饮食方面应注意忌食生冷。中医所指生冷并不单指冷饮，还包括寒凉性食物，它们虽然有清热解毒、滋阴降火的功效，但在月经期不能多吃。 苦瓜就是典型的寒凉性食物，它也是夏天最受欢迎的蔬菜之一。女性月经期正处于失血状态，抵抗力降低，特别是虚寒体质、有痛经的人，易导致经血排出不畅，有此类症状的女性经期前后不宜吃苦瓜。
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