苦瓜排骨汤会发胖吗?
2023-04-22 12:03:37 来源：网络
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苦瓜排骨汤会发胖吗?
不会长胖 苦瓜本来就有减肥的效果, 排骨汤 (要把油脂撇掉), 一起煮营养很好 但仍要注意早、晚二餐的饮食平衡，加上多运动一定不会胖
根本不会，只有消暑作用
吃多了会胖的
看个人体质吧
中午吃虾火锅会胖吗？
中午吃火锅会胖。火锅热量较高，有牛肉、羊肉、猪肉等高热量、高蛋白、高脂肪等食物，边吃边聊，时间又长，吃的又多，所以吃火锅是会增肥的。保持体重不增加，做好以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜如苦菊、黄瓜、西红柿、胡萝卜、苦瓜、洋葱、南瓜、冬瓜等，水果如苹果、猕猴桃、苹果、西瓜、梨等。少吃油炸、甜腻、刺激性食物。
吃虾并不会容易发胖。下这种食物的营养物质是相当丰富的。而且含有的脂肪并不高，含有的蛋白质偏高，即使经常性的吃虾，只要适当的多运动就不会发胖，
